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Melissa - propriétés médicinales, application, contre-indications et recettes pour le traitement de la mélisse

Melissa (lat.Melissa) est un genre de plantes herbacées vivaces de la famille des Lamiaceae (lat.Lamiaceae).

Le nom de la plante "Melissa" vient du grec. "Μέλισσα", ce qui signifie - abeille. Le nom grec "Melissophyllon" signifie littéralement "feuille d'abeille", car la mélisse est une bonne plante de miel et une plante préférée des abeilles.

Autres noms de la mélisse: menthe citronnée, miel, plante mère, essaim, abeille.

La mélisse (Latin Melissa officinalis) a des propriétés médicinales, dont nous parlerons plus loin dans l'article.

La mélisse médicinale a été mentionnée dans ses écrits par Avicenne comme un remède qui augmente la vitalité et chasse la mélancolie. Dans la médecine orientale ancienne, il était utilisé pour renforcer le cœur, les sens, le cerveau et la mémoire. À ce jour, cette plante médicinale n'a pas perdu de sa popularité et est largement utilisée en médecine traditionnelle..

Melissa peut être trouvée parmi les buissons, sur les lisières de forêt et à proximité des endroits herbeux. En outre, il est spécialement planté dans leurs parcelles, dans les jardins botaniques, etc. Période de floraison - juillet-septembre.

Il est préférable de récolter la mélisse pendant une période ensoleillée et calme. Pour cela, la partie aérienne de la plante est coupée avec les feuilles dans la phase initiale de floraison en masse. Après la coupe, il faut qu'il reste au moins 10 cm de tige. L'herbe doit être séchée à l'ombre en plein air, dans un endroit bien ventilé ou dans un séchoir spécial. Lors du séchage, vous devez protéger les matières premières de la lumière directe du soleil et bien mélanger de temps en temps. La durée de conservation de la mélisse séchée est de 1 an..

La composition chimique de la mélisse

Les propriétés médicinales de la mélisse sont dues à sa riche composition. Ainsi, la mélisse contient:

  • 0,1-0,3% d'huile essentielle;
  • tanins;
  • coumarines, amertume, mucus et gencives;
  • flavonoïdes: apigénine, costiine, rhamnocitrine, isoquercitrine, lutéoline, cynaroside et rhamnazine;
  • monoterpènes: citral, géraniol, nérol, citronellol, citronellal;
  • phénylpropanoïdes: romarin, acides caféique, chlorogénique, n-coumarique, férulique et sinapique;
  • acides phénol carboxyliques: acides gentisique, salicylique, p-hydroxybenzoïque, vanillique, lilas, protocatéchuique);
  • le linalol, le myrcène, l'acétate de géranyle, le daucostérol, l'acide ursolique, le n-cymène, l'oxyde de β-caryophyllène, le β-caryophyllène et autres;
  • les caroténoïdes;
  • vitamines: B1, B2, C;
  • macro et microéléments: potassium, calcium, magnésium, fer, manganèse, cuivre, zinc, chrome, sélénium, molybdène, vanadium, nickel.

Melissa - propriétés médicinales

L'utilisation de la mélisse est recommandée pour les maladies et conditions pathologiques suivantes:

  • neurologie: étourdissements, névralgies, agitation nerveuse, migraine et autres types de maux de tête, insomnie, stress, névrose, dystonie végétative-vasculaire;
  • cardiologie: palpitations cardiaques, fréquence cardiaque brisée, formes bénignes de maladie coronarienne, pics de pression dus à une surcharge émotionnelle, hypertension, tachycardie, athérosclérose;
  • oto-rhino-laryngologie: écoulement nasal, otite moyenne, pharyngite, sinusite;
  • pneumologie: trachéobronchite, asthme bronchique;
  • dentisterie: maux de dents, inflammation des gencives, maladie parodontale;
  • gastro-entérologie: perturbations de la digestion, gastrite, colite, colique, flatulence, cholélithiase, cholécystite, dyskinésie, dysbactériose, fermentopathie;
  • gynécologie: irrégularités menstruelles, troubles climatériques;
  • dermatologie: dermatite, eczéma, ulcères trophiques, furonculose;
  • autres: anémie, rhumatisme, ecchymoses et brûlures, pyélonéphrite, diabète sucré, obésité, états d'immunodéficience, toxicose pendant la grossesse.

La mélisse possède également les propriétés bénéfiques suivantes:

  • sédatif;
  • analgésique;
  • antiviral;
  • anti-inflammatoire;
  • antiémétique;
  • diurétique;
  • laxatif;
  • stimule l'activité du système digestif;
  • améliore la fonction sécrétoire de l'estomac;
  • stimule la motilité des voies biliaires;
  • améliore la lactation pendant l'allaitement;
  • bactériostatique.

Melissa - contre-indications et préjudice

Les bienfaits et les propriétés médicinales de la mélisse sont nombreux, mais malheureusement, il existe un certain nombre de contre-indications avec lesquelles il faut se familiariser..

Contre-indications pour prendre de la mélisse:

Lors de la prise de mélisse ou de préparations avec son contenu, vous devez abandonner les activités nécessitant une forte concentration, il est également recommandé de ne pas conduire et de limiter l'activité motrice.

Overdose de mélisse

Les symptômes d'une surdose de mélisse sont:

  • la nausée;
  • vomissement;
  • la diarrhée;
  • maux de tête;
  • léthargie et somnolence très sévères.

La mélisse, comme les autres plantes médicinales, doit être utilisée strictement selon la prescription..

Important! Si des signes de surdosage apparaissent, vous devez immédiatement arrêter d'utiliser la mélisse et consulter un médecin!

Recettes pour utiliser la mélisse à des fins médicinales

Important! Avant de commencer le traitement avec de la mélisse, assurez-vous de consulter votre médecin!

Thé à la mélisse. Versez 30 g de mélisse sèche avec 1 litre d'eau bouillante. Laissez-le pendant une demi-heure. Filtrer, diviser en 3 doses et boire tout au long de la journée. Ajoutez du miel pour améliorer le goût.

Bouillon de mélisse. Versez 2 cuillères à café de mélisse sèche avec 1 tasse d'eau bouillante. Faire bouillir au bain-marie pendant 2-3 minutes, laisser reposer 2 heures, enveloppé dans une serviette. Boire 150 ml 3 fois par jour.

Infusion de mélisse. 1 cuillère à soupe. verser une cuillerée de mélisse sèche avec un verre d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Filtrer, ajouter du miel et boire chaud 2/3 tasse après le dîner et avant le coucher..

Teinture de mélisse. Versez 1 part de mélisse avec 3 parts de vodka ou 40% d'alcool dans un récipient en verre. Laisser dans un endroit sec et sombre pendant 7 jours. Dissoudre 1 à 2 cuillères à café de teinture dans 1/3 de tasse d'eau et prendre 3 fois par jour ou appliquer à l'extérieur.

Traitement à la mélisse - Recette

Mal de dents, maladie des gencives, maladie parodontale. 2 cuillères à soupe. verser 200 ml d'eau bouillante sur la mélisse et laisser reposer 1 heure. Rincer la bouche avec une infusion à chaud.

Sinusite. Faites l'inhalation d'infusion de mélisse toutes les heures pendant 5 minutes. Trempez un coton-tige dans une infusion chaude de mélisse et insérez-le dans le nez, réchauffez de temps en temps le coton-tige dans une infusion chauffée.

Insomnie, dystonie végétative-vasculaire, neurasthénie, tachycardie, troubles gastro-intestinaux. 1 cuillère à soupe. versez 400 ml d'eau bouillante sur une cuillerée de feuilles de mélisse et laissez reposer 10 minutes. Boire 0,5 tasse 2 à 3 fois par jour.

Athérosclérose, hypertension. 4 cuillères à soupe à soupe de mélisse mélanger avec 3 cuillères à soupe. cuillères de rue herb et 3 cuillères à soupe. cuillères de thym rampant (thym). Pour 200 ml d'eau bouillante, prenez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de collecte et laisser reposer 2 heures. Boire pendant la journée.

Brûlures, plaies mal cicatrisées. Écraser les feuilles fraîches de mélisse ou les feuilles sèches à la vapeur dans de l'eau bouillante. Appliquer dans une couche de gaze propre sur les lésions. Les escarres peuvent être lavées avec une décoction réfrigérée.

Névralgie, ecchymoses, rhumatismes. 2 cuillères à soupe. mettre des cuillères à soupe de feuilles de mélisse hachées dans un sac de gaze, tremper dans de l'eau bouillante et appliquer assez chaud sur la zone enflammée, en l'enveloppant avec une écharpe chaude.

Constipation, hémorroïdes. Pressez le jus des feuilles fraîches de mélisse. Pour 1 verre d'eau bouillie tiède, prenez 1 cuillère à café de jus de mélisse et faites un micro lavement.

Maladies de l'utérus et irrégularités menstruelles. 2 cuillères à soupe. Cuillères de feuilles de mélisse fraîche, versez 200 ml d'huile végétale et laissez reposer 5 jours. Filtrer et réfrigérer, bien fermé. Cette huile doit être prise 1 à 2 fois par jour, 15 gouttes..

Nausées et vomissements chez la femme enceinte (avec l'autorisation du médecin). Mélanger: 4 cuillères à soupe. cuillères à soupe de mélisse, 3 c. cuillères à soupe de feuilles de menthe poivrée et 3 cuillères à soupe. cuillères de fleurs de camomille. 4 cuillères à soupe verser les cuillères de collection avec 1 litre d'eau bouillante et laisser reposer 30 minutes. Boire 200 ml d'infusion par jour.

Épuisement physique, métabolisme médiocre. Mélangez 20 g de chaque plante: mélisse, menthe, absinthe, origan, achillée millefeuille, racine de calamus et boutons de pin. Versez la collection obtenue avec 1 litre d'eau bouillante, laissez reposer, filtrez et versez dans un bain d'eau. Prenez un bain pendant 15 minutes maximum, température de l'eau 38.

Bain avec névrose. Préparez une décoction: prenez 75 g de mélisse, 75 g de menthe poivrée, 30 g de camomille et faites bouillir dans 3 litres d'eau pendant 5 minutes. Verser dans un bain-marie, prendre 15-20 minutes.

Oreiller de couchage. Prenez en proportions égales: feuilles de mélisse séchées, camomille, lavande, cataire et houblon. Mélangez doucement les herbes, ajoutez 6 bourgeons de girofle et 1 cuillère à café de bâtons de cannelle hachés. Remplissez un sachet avec une tasse de la collection obtenue, fermez soigneusement et placez-le dans un oreiller. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'allergie aux ingrédients à base de plantes avant utilisation.

Paix, santé et bonté à vous, chers lecteurs!

Propriétés médicinales de la mélisse, recherche sur les avantages et les inconvénients

La mélisse est une plante à huile essentielle de la famille des Lamiacées. Cette plante vivace d'apparence modeste porte de nombreux noms - hydromel, essaim, abeille, menthe citron, odeur de miel. Il est connu des gens depuis l'époque de la Grèce antique. Le naturaliste Theophrastus a également décrit la plante dans ses recherches botaniques. Au XVIe siècle, la mélisse est devenue célèbre comme l'un des composants de «l'eau curative des carmélites», qu'Alexandre Dumas a mentionnée dans son ouvrage sur Dartagnan.

L'herbe s'est répandue dans le monde entier depuis la Méditerranée et l'Afrique du Nord. Actuellement, la plante peut être trouvée dans toutes les régions d'Europe, en Asie centrale, en Amérique. La mélisse est divisée en 5 types, dont le plus courant est médicinal. Ce type de plante a 2 variétés: Quedlinburg rampante et Erfurt dressée.

Melissa se trouve à l'orée de la forêt, dans un ravin, une gorge ombragée. Souvent, il est planté dans les jardins, dans les lits près de la maison, sur les appuis de fenêtre de l'appartement. La présence répandue de la plante s'explique par le fait qu'elle possède des propriétés attrayantes pour les humains - un arôme agréable et la capacité de traiter les maladies.

Le premier est souvent utilisé pour attirer les abeilles mellifères vers le rucher et pour l'aromathérapie. La deuxième propriété a fait de la mélisse une plante médicinale populaire dans la médecine populaire et officielle. Pourquoi l'herbe aromatique est-elle utile, comment elle peut être traitée avec elle, si elle peut être nocive. Ces questions seront discutées ci-dessous..

Propriétés médicinales et bénéfiques de la mélisse

Les premières recommandations pour l'utilisation de la mélisse ont été données par Pline l'Ancien. Il a écrit qu'elle aide avec les maladies féminines, les piqûres d'insectes, la constipation. Avicenne considérait que la plante pouvait chasser les «pensées noires» et la mélancolie. Dans les travaux modernes sur le traitement des maladies, la mélisse est également souvent mentionnée, dont les propriétés médicinales sont décrites comme suit:

  1. Élimine l'irritabilité nerveuse, le stress émotionnel.
  2. Soulage l'insomnie.
  3. Réduit la pression artérielle.
  4. Élimine les maux de tête, les migraines.
  5. Accélère l'élimination de la fièvre en cas de rhume.
  6. A un effet expectorant.
  7. Soulage les spasmes musculaires, les crampes.
  8. Renforce les défenses immunitaires de l'organisme.
  9. Aide à soulager les symptômes d'allergies saisonnières.
  10. Normalise le tube digestif, élimine les flatulences, la constipation.
  11. Stimule l'appétit.
  12. Aide à éliminer les irrégularités menstruelles.
  13. Soulage les bouffées de chaleur pendant la ménopause.
  14. Active les voies urinaires.
  15. Produit des effets anti-inflammatoires.
  16. Élimine l'essoufflement et les douleurs cardiaques.
  17. Favorise l'amélioration de la fonction reproductrice.

Contre-indications et dommages possibles

Lorsqu'elle est utilisée à des fins médicinales, il convient de garder à l'esprit que la matière première de la mélisse collectée dans des zones écologiquement contaminées apporte non pas des avantages pour la santé, mais des dommages. Cependant, même l'herbe pure a des contre-indications:

  1. Allergie aux plantes de la famille des Lamiacées. La conséquence la plus dangereuse de l'utilisation de la mélisse est l'œdème de Quincke, qui menace la vie humaine..
  2. Basse pression. L'herbe peut aggraver le symptôme, provoquer une réaction secondaire sous forme de tachycardie, confusion.

Vous devez être prudent avec la mélisse pour les personnes dont les activités sont associées à une concentration accrue. La plante a un effet sédatif qui altère la capacité de concentration.

Caractéristiques des avantages pour les hommes et les femmes

Pour sa capacité à influencer positivement la santé du beau sexe, la plante est souvent appelée «herbe femelle». Cependant, la mélisse est également utile pour les hommes..

Caractéristiques de l'influence sur les dames:

  1. Traitement de l'infertilité. La plante aide à éliminer les facteurs qui empêchent le début de la grossesse: tension nerveuse, menstruations irrégulières, inflammation des organes pelviens. Il est conseillé aux femmes de prendre des décoctions, d'appliquer des compresses avec de la mélisse sur le bas de l'abdomen.
  2. Avec la ménopause. Les thés et tisanes soulagent rapidement les maux de tête, l'anxiété, l'irritabilité, une sensation soudaine de chaleur au niveau du visage et de la poitrine, et normalisent le sommeil. Pour le traitement, il est recommandé d'utiliser une collection de 2 parties de mélisse et d'agripaume, 3 parties de feuilles de mûre, 1 partie d'aubépine et de cannelle. Le thé en est fabriqué et bu tous les jours pendant 10 à 12 jours.
  3. Pour les problèmes gynécologiques. La mélisse est utilisée lors du traitement des kystes ovariens, de l'endométriose. L'herbe empêche la prolifération des tissus pathologiques, stimule la normalisation des niveaux hormonaux, empêche le développement de processus inflammatoires qui aggravent l'état du corps. Pour éliminer le kyste, une décoction avec l'ajout de camomille est efficace, avec l'endométriose, il est préférable de boire un remède pur de mélisse.
  4. Dysfonction sexuelle chez les femmes. L'une des causes de la pathologie est la tension nerveuse. L'herbe aide à se débarrasser des sentiments d'anxiété, à guérir les névroses.

Avantages de la mélisse pour les hommes:

  • puissance améliorée. L'effet calmant de l'herbe aide le sexe fort à se débarrasser des sentiments d'anxiété, ce qui affecte négativement la libido. Les hommes peuvent boire des thés et prendre des bains avec des tisanes. Cependant, vous ne devez pas consommer plus de 3 tasses de boisson par jour, car une surdose provoquera une sensation de somnolence et une diminution de la libido;
  • élimination de la fatigue physique. Les remèdes à la mélisse aident à se détendre après un travail acharné, à soulager la tension musculaire et à éliminer les douleurs articulaires. Pour améliorer le bien-être physique après une dure journée, les hommes ont juste besoin de boire un verre de tisane chaude.

Traitement de la dysménorrhée, recherche

L'utilité de la mélisse pour les femmes est confirmée par des spécialistes du domaine de la gynécologie. Par exemple, en 2014, des scientifiques iraniens ont mené une étude de l'effet de l'herbe sur les filles souffrant de douleur et d'autres symptômes désagréables pendant les menstruations..

L'expérience a impliqué 110 étudiantes qui ont souffert de dysménorrhée modérée à élevée. L'étude a été menée pendant 2 mois. La moitié des filles ont pris des capsules avec des feuilles de mélisse séchées écrasées, le groupe témoin a reçu un placebo. Les comprimés devaient être bu 3 fois par jour pendant les 3 premiers jours de la menstruation. Les scientifiques ont découvert que les étudiantes qui utilisaient de la mélisse:

  • diminution de la douleur qui survient lorsque l'utérus se contracte pendant la menstruation;
  • l'intensité des symptômes de la dysménorrhée a diminué avec le début du cycle suivant;
  • l'agitation et l'irritabilité qui accompagnaient les menstruations ont disparu;
  • il n'y a pas eu de réaction négative à la plante.

Enceinte et allaitante

La mélisse fait partie des sédatifs utilisés pendant la grossesse. Les médecins autorisent également la plante à être utilisée pour fabriquer des boissons médicinales tout en portant un bébé. L'herbe aide:

  • se débarrasser des brûlures d'estomac, des nausées;
  • éliminer la constipation;
  • supprimer les sautes d'humeur;
  • améliorer le sommeil;
  • réduire la probabilité d'œdème dû à l'effet diurétique.

Cependant, il est possible de prendre des fonds avec de la mélisse uniquement après accord avec le médecin, car avec une diminution de la pression, l'herbe peut devenir nocive pour une femme..

Est-ce possible pour les enfants

La mélisse est souvent utilisée pour faire du thé apaisant pour les enfants. Cependant, les pédiatres ne sont pas d'accord sur l'âge auquel la plante est sans danger pour les bébés. Certains médecins pensent qu'il est possible de donner des décoctions à base de plantes et des thés aux enfants à partir du moment de l'introduction d'aliments complémentaires, d'autres - après 3 ans. La prudence des spécialistes est associée à plusieurs inconvénients de la mélisse:

  • influence active sur le système nerveux sensible de l'enfant;
  • effet sur la pression artérielle;
  • la capacité de provoquer une réaction allergique.

Composition chimique

Les fleurs, les feuilles d'herbes utilisées pour la préparation de médicaments contiennent des huiles essentielles. Selon le moment de la collecte et le type de plante, la concentration d'huiles est de 0,2 à 0,8%. L'herbe contient également:

  • les monoterpènes (citral, citronellal, géraniol, citronellol, myrcéine);
  • acide chlorogénique, romarin, salicylique, vanillique, lilas, caféique;
  • flavonoïdes (apigénine, cinaroside, rhamnocitrine);
  • tanins;
  • les coumarines;
  • carotène;
  • géraniol;
  • tanins;
  • résines;
  • amertume;
  • vitamines B, C, A, D;
  • micro et macro éléments (potassium, zinc, cuivre, sélénium, fer, calcium, vanadium, nickel, manganèse, chrome, molybdène).

Préparations pharmaceutiques

À la pharmacie, vous pouvez acheter de la mélisse sèche ou des préparations à base de plantes composées de plusieurs herbes (voir photo). En règle générale, ces produits sont emballés dans des boîtes en carton. Certains fabricants proposent des sachets de thé à la mélisse. Il existe également d'autres médicaments:

  1. Capsules contenant des matières premières broyées.
  2. Teinture.
  3. Pilules sédatives contenant d'autres herbes. Par exemple, menthe poivrée, agripaume, valériane.

Huile essentielle

L'huile essentielle est obtenue par traitement à la vapeur de la partie fraîche broyée de la plante. Le plus souvent, il est dilué avec un produit au citron ou à la menthe. Cependant, on trouve parfois de l'huile pure. Il est utilisé en aromathérapie, cuisine, cosmétologie, traitement des maladies.

Plusieurs exemples d'application:

  • frotter les tempes pour se débarrasser des maux de tête et les ailes du nez afin de faciliter la respiration en cas de rhume;
  • ajouter à un bain relaxant;
  • application sur les sites de piqûres d'insectes pour éliminer l'inflammation, les démangeaisons et accélérer la guérison;
  • mélanger avec de la crème de massage pour améliorer l'effet relaxant;
  • inhaler des vapeurs parfumées pour éviter les rhumes et la grippe;
  • les inhalations;
  • pris comme laxatif doux;
  • traiter les petites rayures, les coupures au lieu de l'iode ou tout autre antiseptique.

Ce qui est plus sain: la mélisse ou la menthe

Dans la fabrication de médicaments, la mélisse est souvent complétée par de la menthe. La synthèse des plantes permet de valoriser les propriétés bénéfiques. Lorsque vous étudiez les effets des herbes sur le corps, vous pouvez voir beaucoup de choses en commun. Ils calment le système nerveux, ont un effet positif sur le système immunitaire, le cœur, soulagent la douleur. Cependant, il existe quelques différences:

  • la menthe aide à soulager la gueule de bois, a un effet cholérétique, affecte plus activement les virus et les bactéries;
  • Melissa élimine rapidement la tension nerveuse, ne change pas le fond hormonal des hommes.

Recommandations nutritionnistes pour perdre du poids

La plante n'a pas d'effet brûlant les graisses, mais elle peut aider à perdre du poids. Les nutritionnistes soulignent les propriétés bénéfiques suivantes de l'herbe de mélisse:

  • élimination du risque de dépressions nerveuses associé à une restriction alimentaire;
  • activation des processus métaboliques;
  • normalisation de l'appétit;
  • élimination de l'excès de liquide;
  • saturation du corps en vitamines à faible teneur en calories (100 grammes de produit sec ne contiennent que 44 kcal).

Que traite la mélisse, prévention des maladies

Lorsque vous étudiez des recettes utilisant de la mélisse, vous pouvez voir que cela aide à accélérer le traitement, à éliminer le risque d'exacerbation des problèmes chroniques et à réduire le risque de maladies. Exemples:

  1. Gastrite. Soulage les symptômes désagréables qui accompagnent la pathologie: brûlures d'estomac, ballonnements, éructations, crampes. Il est recommandé d'effectuer le traitement avec des décoctions, qui doivent être prises 10 à 15 ml à chaque repas..
  2. Diabète. L'herbe stimule le métabolisme, accélère l'élimination des toxines et élimine le problème commun des diabétiques - l'hypertension artérielle. Les patients peuvent boire du thé à la mélisse sans sucre jusqu'à 3 fois par jour.
  3. Reins. La plante aide à se débarrasser de l'œdème, à soulager l'inflammation des organes et à éliminer en douceur les calculs. Les pathologies sont plus faciles si vous buvez 100 ml de tisane 3 fois par jour. Un bain avec une infusion de mélisse élimine les coliques rénales.
  4. Maladies virales. La plante aide à réduire l'activité des agents pathogènes de la pathologie, soulage les symptômes de la grippe et des ARVI (nez qui coule, maux de tête, toux, maux de gorge, fièvre). Selon le problème, utilisez de la teinture, du thé, de l'huile essentielle, de la décoction. Par exemple, le dernier remède est utilisé pour se gargariser la gorge, du thé à la mélisse et au citron afin de prévenir l'infection par la grippe.
  5. Système nerveux. Avec les névroses, l'irritabilité, les troubles du sommeil, le stress, non seulement les substances actives de la mélisse, mais aussi son arôme aident. Il favorise l'amélioration de l'humeur et la relaxation. Le système nerveux retrouve son équilibre si vous buvez 2 à 3 verres de tisane par jour et inhalez les vapeurs essentielles de la plante avec une lampe aromatique avant d'aller vous coucher.
  6. Otite. Le processus inflammatoire aide à éliminer la teinture d'alcool. L'outil est utilisé sous forme de gouttes, qui traitent un organe malade le matin et le soir. Injection unique dans l'oreille 4-7 gouttes.
  7. Hypertension. L'infusion de mélisse non seulement abaisse la tension artérielle, mais augmente également l'efficacité. Il est pris 3 fois par jour, 70-80 ml.

Recherche sur la maladie d'Alzheimer

En 2003, des scientifiques iraniens ont publié les résultats de recherches sur l'effet de la mélisse sur les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Pendant le travail, un extrait de plante a été utilisé, qui a été donné aux sujets quotidiennement, 60 gouttes. Les experts ont constaté que la mélisse aide à améliorer les fonctions cognitives et à maintenir la condition physique des patients. Ils ont conclu que l'extrait d'herbe est bénéfique pour la pathologie, ne nuit pas aux patients.

Recettes classiques et folkloriques

Caractéristiques de la préparation du thé

Melissa dote le thé d'éléments utiles uniquement lorsqu'il est correctement infusé. Brève instruction:

  1. Nous utilisons un thermos et de l'eau chauffée à 70 degrés. Un fort échauffement du liquide provoque la destruction de certains composés chimiques complexes, ce qui réduit l'effet positif de la mélisse.
  2. Ne dépassez pas le dosage indiqué dans la recette. En ce qui concerne les herbes médicinales, trop ne veut pas dire mieux. Une augmentation de la norme peut provoquer de la somnolence, une forte diminution de la pression.
  3. Ne versez pas la boisson préparée dans un récipient en fer. Le métal active la destruction des vitamines.

Application en cosmétologie

Les cosmétiques à la mélisse aident à maintenir et à restaurer la beauté des cheveux et de la peau. Exemples de recettes efficaces:

  1. Masque facial rajeunissant. 10 grammes d'algues de varech pré-hachées, versez 20 ml d'infusion chaude de mélisse. Faites tremper pendant 45 à 60 minutes, ajoutez 15 gouttes d'huile de riz. Cuire la peau du visage à la vapeur avec une compresse d'eau chaude, appliquer la composition préparée. Rincer après 30 minutes. Nous utilisons le produit 2 fois par semaine.
  2. Pour la beauté des cheveux, contre les pellicules. Nous utilisons de l'huile essentielle chauffée au bain-marie. Nous prenons 20 ml du remède, le frottons sur le cuir chevelu dans un mouvement circulaire. Nous mettons un capuchon en plastique, laissez reposer 30 minutes. Lavez l'huile avec un shampooing. Nous effectuons la procédure 3 fois par semaine.
  3. Bains et compresses. Pour améliorer l'état de la peau, nous utilisons une infusion chaude préparée selon la recette classique. Nous utilisons les plateaux pour éliminer l'odeur désagréable des pieds. Les jambes cessent d'émettre un arôme fort si vous les trempez dans une infusion de mélisse pendant 10 à 15 minutes tous les 2 jours. Les bains aident également à rajeunir la peau des mains. Nous préparons des compresses avec du tissu naturel. Pour ce faire, nous humidifions la toile avec une infusion, l'appliquons sur la zone à problèmes, maintenons-la pendant 10 minutes.
  4. Oreiller de mélisse. Pour bien dormir, il est plus facile de respirer pendant que vous dormez, vous pouvez utiliser un oreiller rempli d'herbes aromatiques. Nous le fabriquons à partir de tissu dense en coton et de plantes déchiquetées séchées.

Melissa en cuisine

Les feuilles d'herbes sont utilisées dans les plats culinaires. Ils sont utilisés comme épice ou additif aromatisant dans les boissons rafraîchissantes. Melissa convient pour:

  • assaisonnements pour soupes;
  • faire des salades de fruits;
  • créer des mélanges parfumés pour la viande, le poisson;
  • boisson tonique au citron, tilleul;
  • additifs pour plats d'accompagnement;
  • faire des sauces.

Quand récolter et comment sécher la mélisse

Pour l'achat de matières premières médicinales, il est recommandé d'utiliser de la mélisse cultivée dans des conditions naturelles ou dans le jardin. La plante d'intérieur fonctionne bien pour faire des boissons aromatiques rafraîchissantes, mais contient moins de nutriments.

Recommandations d'achat:

  1. Collection. Nous commençons à collecter des matières premières avant que l'herbe ne commence à fleurir. Cette période dépend de la région de croissance, elle peut donc tomber en juin ou juillet. Une plante à fleurs convient également au thé, mais elle contiendra moins d'huiles essentielles. Nous choisissons la mélisse, qui a été plantée les saisons précédentes. La procédure est effectuée par temps chaud et sec. Coupez la partie supérieure de la plante, car plus de nutriments y sont concentrés.
  2. Séchage. Nous étendons les matières premières collectées en fine couche sur une surface plane et les laissons à l'extérieur sous un auvent. Si le temps est humide, nous transférons l'herbe dans un endroit sec et bien ventilé. Il n'est pas recommandé de sécher au four, car une température élevée a un effet néfaste sur les vitamines, les oligo-éléments.
  3. Récolte pour l'hiver dans des moisissures. Les feuilles, congelées dans un glaçon, sont ajoutées à des boissons rafraîchissantes, utilisées comme lotion tonifiante pour le visage et le décolleté. Préparation: laver les matières premières fraîches, laisser sécher sur une serviette. Disposez 3 à 4 feuilles dans des moules à glace, versez de l'eau froide purifiée ou bouillie. Nous l'avons mis au congélateur. Après la formation de glace, nous transférons les blancs dans le sac. Nous stockons au congélateur.
  4. Feuilles de mélisse confites. Le produit est utilisé pour décorer des plats sucrés. Étapes de cuisson: battre le blanc d'oeuf, tremper chaque feuille fraîche dans la masse obtenue, saupoudrer de sucre de tous les côtés. Disposez sur une plaque, mettez au four. Sécher pendant 20-30 minutes à 90 degrés. Après avoir traité la mélisse, dont les propriétés sont fortes lorsqu'elle est sèche et fraîche, perd la plupart de ses qualités positives. Cependant, le résultat est un régal naturel. Vous pouvez le conserver pendant 5 jours dans un contenant hermétique..

Les avantages et les inconvénients de l'herbe de mélisse, indications et contre-indications à l'admission

Si tout le monde savait quels sont les avantages de la mélisse pour le corps, ils arrêteraient de la traiter comme une mauvaise herbe. Même dans la Rome antique, les produits à base d'herbes aromatiques étaient utilisés à des fins médicinales et cosmétiques. Aujourd'hui, la mélisse n'est pas si souvent utilisée dans la médecine traditionnelle, limitée à la fabrication de délicieux thé. Mais la manipulation correcte de la plante et les connaissances de base dans le domaine de ses propriétés peuvent améliorer considérablement la qualité de vie..

Composition et bienfaits de la mélisse

La mélisse est une plante très commune, mais cela n'enlève rien à ses propriétés positives. Les effets médicinaux de la consommation de boissons à base d'herbe sont dus à sa composition chimique..

  • Huiles essentielles. Soulager les spasmes, stimuler le cerveau, tout en calmant le système nerveux.
  • Flavonoïdes. Montrent principalement leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes.
  • Les tanins. Soulager l'inflammation, désinfecter les plaies et accélérer leur guérison.
  • Vitamines. Fondamentalement, ce sont des représentants des groupes B, C et D. Ils sont responsables du maintien des processus métaboliques, du renforcement de l'immunité et du maintien de la solidité du tissu osseux.
  • Micro et macro éléments. Zinc, cuivre, chrome, fer, potassium, calcium, sélénium. Avoir un effet bénéfique sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins, améliorer la composition sanguine, stimuler les réactions chimiques.
  • Acides organiques. Activer la dégradation des graisses, accélérer l'élimination du cholestérol nocif du corps.
  • Résines. Ils ont un effet antibactérien, empêchent la reproduction de la microflore pathogène.
  • Amertume. En favorisant la production de bile et de suc gastrique, ils améliorent la digestion et stabilisent les processus métaboliques.

Il est important de comprendre que les avantages et les inconvénients de l'herbe de mélisse dépendent en grande partie de l'endroit où elle est récoltée. Poussant à proximité des routes ou à proximité des villes, ses feuilles collectent des produits chimiques et des substances radioactives. Pour récupérer le produit pour les ébauches, vous devez vous rendre à la lisière de la forêt, puis la haute qualité du produit final est garantie.

Propriétés médicinales de la mélisse

Simplement en buvant de délicieuses boissons à base de mélisse, vous pouvez compter sur le soulagement d'une variété de maux. L'herbe aromatique est capable de faire face à de tels problèmes:

  • Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Les compositions à base d'herbes sont excellentes pour l'anémie, l'athérosclérose, la faiblesse du muscle cardiaque.

Astuce: dans les magasins et les pharmacies, vous pouvez trouver de la mélisse séchée déjà préparée. En termes de qualité, ces produits ne sont pas très inférieurs aux flans faits à la main, mais seulement s'ils ne comprennent pas de composants supplémentaires.

  • Maladies nerveuses. Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de la mélisse comme sédatif. Si vous buvez régulièrement une tisane ou une décoction, le sommeil s'améliorera, les maux de tête s'atténueront, les migraines passeront..
  • Problèmes digestifs. Boire des boissons chaudes aide à améliorer l'appétit, à éliminer les crampes d'estomac et intestinales, à soulager la constipation et les flatulences. Les médecins recommandent de prendre de la mélisse pour les maladies de la vésicule biliaire, une tendance à l'œdème.
  • Dermatite. Dans ce cas, les décoctions de mélisse sont appliquées à l'extérieur, sous forme de lotions et de compresses. Ils aident à se débarrasser des irritations, de l'acné, des éruptions cutanées allergiques, des plaies purulentes, des pellicules.
  • Maladie respiratoire. Pour le traitement du rhume, des infections virales respiratoires aiguës et de la grippe, le thé de mélisse doit être utilisé comme base pour l'inhalation. La procédure réduira l'activité des micro-organismes pathogènes et accélérera la récupération.
  • Inflammation de la muqueuse buccale. L'herpès, les maux de dents, la stomatite et les brûlures du palais disparaîtront plus rapidement si vous vous rincez la bouche plusieurs fois avec une décoction, une infusion ou un thé de mélisse.
  • Les piqûres d'insectes. Les lotions sur la zone touchée soulageront rapidement la douleur et accéléreront la récupération cutanée. La décoction à base de plantes est particulièrement efficace pour les piqûres d'abeilles.

Le thé blanc ou vert à la mélisse peut être utilisé pour accélérer les processus métaboliques tout en perdant du poids. L'essentiel est de ne pas combiner l'approche avec des régimes stricts, cela peut entraîner un stress excessif sur certains systèmes corporels.

L'effet de la mélisse sur la santé des femmes et des hommes

Compte tenu des avantages et des inconvénients du thé à la mélisse, il est nécessaire de prendre en compte le sexe du «patient». Alors que pour les femmes, cela peut être un véritable salut contre des conditions désagréables, son effet sur les hommes est considéré comme controversé..

  • Melissa pour les femmes. Boire des boissons aide à normaliser le cycle menstruel, soulage les crampes et atténue la douleur. Dans le même temps, le risque de développer des conditions inflammatoires des organes pelviens est également réduit. Il n'y a pas de contre-indication à boire de la mélisse pendant la grossesse, pendant l'allaitement (avec l'autorisation d'un médecin). Les liquides soulageront les nausées, augmenteront le volume de lait maternel.
  • Melissa pour les hommes. L'effet sédatif prononcé de l'herbe peut entraîner une diminution de la puissance chez le sexe fort. Même à petites doses thérapeutiques, il réduit légèrement l'activité sexuelle.

Sinon, il n'y avait aucune contre-indication à l'introduction de la mélisse dans l'alimentation. Le produit doit être traité avec prudence en cas de tendance aux allergies et à l'hypotension artérielle, en cas d'épilepsie.

Application d'infusions et de décoctions de mélisse

En médecine traditionnelle, la mélisse est préparée de différentes manières, ce qui affecte l'efficacité et l'effet du produit..

  • Infusion (maladies systémiques). Pour 2 cuillères à soupe du composant sec, prenez 2 tasses d'eau bouillante. On mélange les ingrédients et on laisse infuser 3-4 heures. Filtrez la masse résultante et divisez-la en 3 parties. Nous buvons une infusion d'herbes pendant la journée une demi-heure avant les repas. Si vous buvez la composition dans un cours pendant 2 à 4 semaines, vous pouvez remarquer des changements positifs évidents dans l'état.
  • Décoction (troubles nerveux et inflammation). Versez une cuillère à café d'herbe sèche avec un verre d'eau bouillante et gardez cette masse au bain-marie pendant 5 minutes. Nous laissons la pièce infuser pendant 2 heures et filtrons. Nous divisons la composition en trois parties qui doivent être bu pendant la journée, en l'utilisant avant les repas. La durée du cours est de 2 semaines.
  • Teinture (insomnie et migraines). Nous prenons 5 cuillères à soupe de mélisse sèche pour un verre de vodka ou d'alcool médical dilué. Mélanger les produits, mélanger et insister dans un endroit sombre et frais pendant 2 semaines, en secouant de temps en temps. La masse doit être filtrée, après quoi elle est prise 5 gouttes trois fois par jour jusqu'à ce que les symptômes désagréables s'émoussent.

Des bouillons et des infusions de mélisse peuvent être ajoutés au bain, ils donneront à peu près le même effet en pénétrant la peau. Ils doivent également être utilisés en externe pour lutter contre diverses inflammations, desquamation de l'épiderme. La glace curative est obtenue à partir de la mélisse, ce qui aidera à rajeunir le visage et à resserrer ses contours..

Thé à la mélisse - recettes et règles de préparation

Avant de préparer du thé à la mélisse de manière standard, vous devriez lire un certain nombre de recommandations de processus:

  1. Pour le brassage, seuls les plats en verre ou en bois iront. Le métal va s'oxyder et gâcher le produit.
  2. L'herbe n'est pas bouillie. L'eau portée à ébullition doit être refroidie à au moins 80 ° C.
  3. Il vous suffit de boire du thé frais. N'ajoutez pas d'eau à l'infusion pour une utilisation ultérieure. Un liquide complètement refroidi ne sera pas bénéfique..

Il existe de nombreuses recettes pour faire du thé à la mélisse. Voici les plus populaires et les plus simples:

  • Classique. Nous prenons un verre d'eau bouillante pour une cuillère à café d'herbe sèche. Remplissez, insistez pendant une demi-heure et buvez immédiatement.
  • Vert. Nous prenons la même quantité de mélisse séchée pour une cuillère à café de thé vert ou blanc. Remplissez d'un verre d'eau bouillante, laissez reposer 20 à 30 minutes. Ajouter du miel ou du gingembre au goût.
  • Le noir. Pour 0,5 cuillère à café de thé noir, prenez une cuillère à café d'herbes séchées et un verre d'eau bouillante. Mélanger, laisser reposer 20 minutes, filtrer. S'il est trop dur, vous pouvez le diluer avec de l'eau tiède. Ajouter du citron, de la canneberge ou de la cannelle au goût.

La teneur en calories de la mélisse est minime. Sous forme de thé, il peut être bu tous les jours, en quantités presque illimitées. Soyez prudent dans un seul cas - si vous prévoyez de conduire un véhicule. La composition est très apaisante, même si elle est imperceptible. Parfois, il commence à s'endormir. Il est à noter que l'activité cérébrale ne souffre pas, une personne peut être aussi productive que d'habitude..

Les avantages et les inconvénients de la mélisse pour hommes et femmes. Traitement Melissa. Composition chimique

Un proche parent de la menthe - la mélisse (que beaucoup l'appellent aussi citronnelle chinoise) - est l'un des remèdes populaires disponibles et efficaces pour de nombreuses maladies. La plante est très similaire à une mauvaise herbe, donc une personne qui n'est pas liée à la biologie ou à la médecine ne la reconnaît tout simplement pas et passera à côté. Les feuilles de mélisse sont petites, les fleurs sont blanches ou légèrement bleuâtres. La hauteur de la plante est faible. Son trait caractéristique est l'odeur, qui est particulièrement ressentie lorsque la feuille est frottée dans les mains. Aujourd'hui, cette herbe magique et unique est utilisée pour préparer des boissons ou des thés, et est également ajoutée comme assaisonnement à divers plats..

La mélisse est une plante vivace et ne nécessite aucun soin particulier. Il peut être cultivé à partir de graines ou végétativement (boutures) au début du printemps. Ayant cette herbe sur votre site, vous pouvez récolter ses feuilles pendant 12 ans.

Pour préparer des tisanes en hiver, vous avez besoin de mélisse séchée, et pour les sécher en été, vous n'avez besoin que des feuilles de la partie moulue de la plante jusqu'au sommet. Mais les feuilles, situées à une hauteur de 15 cm, ne conviennent pas, car elles contiennent une petite quantité d'oligo-éléments et d'huiles aromatiques. Les branches coupées sont séchées comme toutes les herbes médicinales dans un endroit frais et sec. L'herbe séchée est conservée dans un sac en lin ou en papier.

Les feuilles fraîches sont utilisées comme décoration lors de la décoration des gâteaux, des pâtisseries, et si vous les ajoutez aux boissons gazeuses, alors de la fraîcheur et un peu d'acidité seront ajoutées au bouquet de goût.

La composition chimique de la mélisse

L'élément le plus bénéfique de l'herbe est les huiles essentielles, qui ont un effet calmant sur les humains. Il est très intéressant que les apiculteurs expérimentés, pour que les abeilles ne les mordent pas lors de la collecte du miel, pétrissent quelques feuilles de mélisse dans leurs mains.

En plus des huiles aromatiques, l'herbe contient: du romarin et des acides caféiques (ont un effet antispasmodique, cholérétique et tonique), de l'acide ascorbique (dans les jeunes feuilles), des tanins, des caroténodes (la matière de départ pour la formation de la vitamine A), des résines, des flavonoïdes et une amertume médicinale, qui travail de l'estomac.

Vitamines: A, C, B1, B2, B6, B9, PP.

Minéraux: fer, potassium, calcium, magnésium, manganèse, cuivre, sodium, zinc, phosphore.

Propriétés et bienfaits utiles de la mélisse pour le corps

  • renforce le système immunitaire,
  • traite les rhumes,
  • aide avec les maladies du système respiratoire,
  • traite l'asthme,
  • nettoie la lymphe et le sang,
  • normalise le métabolisme,
  • soulage l'enflure,
  • traite la gastrite et les ulcères,
  • soulage l'inflammation dans la cavité buccale,
  • élimine la mauvaise haleine,
  • renforce le système cardiovasculaire,
  • aide à l'hypertension,
  • soulage les vomissements,
  • augmente la lactation,
  • soulage la condition pendant la menstruation,
  • normalise le fond hormonal d'une femme,
  • tonifie le corps,
  • calme le système nerveux,
  • soulage l'irritabilité pendant le syndrome prémenstruel,
  • élimine l'anxiété,
  • aide à la dépression et au stress,
  • améliore le sommeil,
  • aide avec VSD,
  • guérit les maladies de la peau,
  • soulage l'inflammation des piqûres de moustiques.

Propriétés médicinales pour les femmes

L'utilisation constante de mélisse dans le thé ou les boissons aidera à établir le travail du tractus gastro-intestinal, à réguler les processus métaboliques du corps et à normaliser le fond hormonal chez le beau sexe.

Il a également un effet discret sur le système nerveux central des femmes, de sorte que le thé de cette plante, agissant de manière apaisante, soulagera l'irritabilité pendant le syndrome prémenstruel et les menstruations. Parfait pour ceux qui souffrent d'insomnie, car la mélisse rend le sommeil sain et sain. De plus, l'herbe soulage les crampes et la douleur..

Les propriétés de la plante plairont aux amateurs de produits naturels en cosmétologie. Melissa est activement utilisée pour les soins de la peau des cheveux et du visage. Les décoctions et infusions améliorent l'état de l'épiderme et soulagent les éruptions cutanées.

Melissa pendant la grossesse: les femmes enceintes peuvent-elles boire

Pendant la grossesse, l'herbe n'est bien sûr pas contre-indiquée, à condition qu'elle soit consommée avec modération. Melissa aide à lutter contre l'œdème et les signes de toxicose, élimine la sensation de nausée et de vomissement.

Ce qui est important pour les femmes enceintes, la plante renforce efficacement les fonctions protectrices de l'organisme et soulage les vertiges.

L'herbe deviendra tout simplement irremplaçable pendant l'allaitement, car elle augmente naturellement la lactation.

Propriétés de la mélisse pour homme

L'herbe, comme déjà mentionné ci-dessus, a un effet calmant prononcé sur le corps humain. Par conséquent, les hommes doivent faire attention à sa consommation, car elle peut réduire la puissance. Mais en petites quantités, cela ne nuira pas.

Contre-indications et dommages

Mais, comme tout médicament, la mélisse a ses propres contre-indications. La prise de la plante n'est pas recommandée dans les cas suivants:

  • avec une intolérance individuelle aux huiles essentielles contenues dans la plante,
  • lors de la prise de sédatifs,
  • avec insuffisance rénale,
  • sous pression réduite,
  • avec épilepsie.

De plus, si vous êtes chauffeur, ne vous laissez pas emporter par un thé à la mélisse avant de prendre la route. La plante a un effet sédatif qui diminue l'attention.

Il est également déconseillé de l'inclure dans l'alimentation des bébés de moins de 3 ans, car la réaction d'un petit organisme peut être imprévisible.

Application de mélisse pour le visage

La plante est largement utilisée en cosmétologie. Grâce à l'huile essentielle unique, la plante est incluse dans la formulation de crèmes, lotions, elle est utilisée comme l'un des composants dans la production de parfums ou d'eau de toilette.

À la maison, utilisez une solution fraîchement préparée ou des cubes congelés de tisane forte infusée (moules à glace) pour essuyer le visage et le décolleté. Cette procédure rafraîchit bien la peau, la ramifie, guérit l'acné, aide à lisser les fines rides..

Traitement Melissa. Remèdes populaires

Pour les rhumes, l'anxiété, l'anxiété, les maux de tête, les maladies de l'estomac. 1 à 1,5 cuillère à café Versez 250 ml d'eau chaude sur des feuilles fraîches ou séchées. Laissez infuser pendant 15 à 30 minutes. Boire l'infusion 3 fois par jour. Ajouter du miel si désiré.

Mal aux dents. Pour soulager un mal de dents, il suffit de mâcher des feuilles fraîches d'une plante ou d'utiliser du gruau à base d'herbe séchée. La douleur passera et le souffle sera frais.

De l'inflammation, mord. Pour soulager les allergies saisonnières, se débarrasser des maladies de la peau et des piqûres de moustiques, utilisez une décoction de plante.

Pellicules. Un bon moyen de résoudre le problème des pellicules, pour enrichir vos cheveux d'un ensemble de minéraux et de vitamines est de les rincer avec une décoction forte de mélisse.

Comme toute herbe, la mélisse a des propriétés bénéfiques et cicatrisantes. Par conséquent, il est recommandé de faire le plein en été non seulement de baies et de fruits, mais aussi d'une plante médicinale, qui peut ensuite être utilisée par temps pluvieux et humide comme moyen de renforcer l'immunité, ainsi que de préparer de délicieuses tisanes à la menthe ou à la mélisse.

Melissa en boîtes. Préparation pour l'hiver

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Mélisse

La mélisse est une herbe qui a un arôme agréable et de nombreuses propriétés médicinales. La mélisse est souvent utilisée sous forme de thé comme sédatif. La plante est communément appelée menthe citronnée en raison de son goût et de son odeur incroyables..

En raison de sa capacité à activer les processus métaboliques, la mélisse est largement utilisée pour perdre du poids. Il élimine les substances nocives du corps, contribue à la lutte efficace contre le surpoids. En outre, la plante a un effet calmant sur le système nerveux humain, en raison de laquelle il n'y a pas de dépression nerveuse, à cause de laquelle les gens abusent souvent de la nourriture..

Mélisse: propriétés bénéfiques

Les bienfaits de ce produit pour le corps sont dus à la riche composition en vitamines et minéraux de la plante. Il contient une grande quantité de vitamines B, C, de magnésium, de calcium, de zinc, de manganèse, des tanins utiles, des acides organiques peuvent être trouvés dans les feuilles de la plante.

Les propriétés bénéfiques de la mélisse sont connues depuis l'Antiquité. Ensuite, les gens ont utilisé la plante pour la fièvre nerveuse, les étourdissements sévères, l'excitation cardiaque. Souvent, ses propriétés médicinales se manifestaient dans l'hypertension, l'asthme et la mélancolie..

Comment la mélisse est-elle utile??

  1. Melissa aide avec les maladies du tractus gastro-intestinal. Il stimule l'appétit, soulage les spasmes.
  2. Améliore la digestion et a un effet positif sur les ulcères d'estomac.
  3. A un effet diurétique, qui favorise l'élimination de l'excès de liquide du corps.
  4. Avec l'aide d'une infusion à base de mélisse, l'athérosclérose, la migraine et certaines maladies cardiaques sont traitées.
  5. La mélisse est-elle bonne pour la grossesse? Et ici la réponse est oui. En petites quantités, la mélisse a un effet relaxant sur le corps, améliore la mémoire et soulage l'insomnie et l'épuisement nerveux.

Il n'est pas rare d'entendre ce que la mélisse est appelée la «plante femelle». La plante a obtenu ce nom en raison du fait qu'elle normalise le cycle menstruel, facilite la grossesse et augmente la production de lait maternel..

Mélisse: les propriétés bénéfiques de cette plante peuvent être répertoriées pendant très longtemps, car une telle menthe citronnée est vraiment irremplaçable pour le corps humain.

Melissa: contre-indications

Malgré les nombreuses propriétés positives de la plante, il existe également des contre-indications mineures de la mélisse. Ceux-ci inclus:

  • il n'est pas recommandé d'utiliser le produit chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle (personnes souffrant d'hypotension artérielle);
  • contre-indiqué en grande quantité si par la suite vous allez prendre le volant d'un véhicule. Le fait est que la plante est connue pour son effet calmant - elle ralentit la réaction, et cela peut avoir des conséquences désastreuses si vous conduisez une voiture..

Vous savez maintenant pourquoi la mélisse est nocive, bien que vous puissiez constater par vous-même que les contre-indications sont insignifiantes. Les méfaits de la mélisse ne se manifesteront que si vous négligez les règles de base de son utilisation..

Mélisse et perte de poids

Melissa pour la perte de poids est efficace en raison de ses propriétés uniques:

  • la plante active les processus métaboliques dans le corps;
  • la plante nettoie le corps en éliminant l'excès de liquide, les toxines et les toxines;
  • aide à calmer le système nerveux, ce qui vous évitera de vivre des situations stressantes et d'abuser de la nourriture à cause de cela;
  • les thés à la mélisse ont un effet bénéfique sur tout le système digestif, avec leur aide, vous pouvez organiser de vrais jours de jeûne.

Perdre du poids avec de la mélisse c'est bien réel, il suffit de respecter un certain régime alimentaire avec des produits diététiques et de consommer régulièrement des thés et infusions à base de cette plante.

De plus, la mélisse est ajoutée à divers plats. Vous pouvez préparer un apéritif de fruits de mer à la mélisse, une salade de légumes à la mélisse, des escalopes avec l'ajout de cette plante polyvalente.

Si vous vous demandez comment perdre du poids avec de la mélisse, vous pouvez trouver une réponse pratique dans la section suivante de l'article..

Méthodes et quantités d'application de mélisse

  1. Infusion de mélisse. Prendre 10 g d'herbe de mélisse hachée à sec, ajouter 1 verre d'eau bouillante, laisser reposer 1 heure. Filtrez la perfusion et prenez-la 3 fois par jour, un demi-verre 20 minutes avant les repas.
  2. Thé à la mélisse. Préparez 1 citron, rincez abondamment et versez de l'eau bouillante dessus. Ensuite, coupez en petits morceaux et placez-les dans une casserole. Ajouter 2 L d'eau et porter à ébullition. Lorsque l'eau bout, vous pouvez ajouter de la mélisse pour un arôme agréable, porter à nouveau à ébullition. Ensuite, laissez infuser le thé pendant un moment. Peut être consommé 1 verre avant ou après les repas.
  3. Salade de pamplemousse à la mélisse. Retirer le zeste de la moitié d'un pamplemousse, mélanger avec 2 c. huile végétale, laisser reposer 10 minutes. Coupez la peau de 2 pamplemousses supplémentaires avec le film blanc. Prenez un demi-piment rouge, épluchez les graines et les partitions, coupez-les en demi-anneaux. N'oubliez pas de retirer les tiges de la mélisse et de hacher les feuilles de la plante en morceaux suffisamment gros. Mélanger le pamplemousse avec la mélisse et le piment, assaisonner d'huile et de zeste. Préparez une délicieuse salade diététique.

Melissa pendant la grossesse


La mélisse peut-elle être utilisée pour les femmes enceintes? S'il est consommé avec modération, ce produit ne bénéficiera que pendant la grossesse. La plante est souvent utilisée pour l'insomnie, l'hypertension, l'asthme, les maladies infectieuses.

Ce n'est un secret pour personne que les femmes sont sujettes à des sautes d'humeur pendant la grossesse en raison de certains changements dans les niveaux hormonaux. Melissa a un effet calmant sur le corps de la femme enceinte, soulage le stress et la surexcitation.

La mélisse pendant la grossesse n'est interdite que dans deux cas: lorsqu'elle est consommée en quantité illimitée et lorsqu'il existe des contre-indications à son utilisation (allergie, hypotension artérielle, intolérance individuelle).

Dans tous les autres cas, la mélisse pendant la grossesse n'est pas seulement non interdite, mais également fortement recommandée..