Image

Régime correct pour la dermatite

Le régime alimentaire pour la dermatite est un point important d'un traitement complexe. La maladie de la peau se manifeste sous la forme d'une éruption cutanée, de rougeurs, de démangeaisons, de brûlures de l'épiderme. Une personne allergique peut se plaindre de l'apparition de cloques, de vésicules au contenu purulent. Par conséquent, une personne doit faire attention aux produits qui pénètrent dans son corps. Sinon, l'utilisation de restauration rapide, de bonbons, gras, fumés, provoque des allergies. Que pouvez-vous manger avec une dermatite?

Produits utiles pour les maladies de la peau

Lors d'une manifestation aiguë d'une réaction allergique, il est nécessaire d'exclure les aliments allergènes de l'alimentation. Un élément obligatoire devrait être les produits qui contribuent au processus de régénération des tissus épidermiques endommagés. Le régime doit inclure les positions nutritionnelles suivantes:

  • Bouillie liquide sur l'eau (flocons d'avoine, riz, sarrasin, orge perlé, maïs);
  • Légumes, bouillis ou cuits à la vapeur: courgettes, choux de Bruxelles, carottes, pois chiches, pois verts;
  • Viande de poulet bouillie;
  • Pommes vertes au four;
  • Produits laitiers à faible pourcentage de matières grasses;
  • Poisson de mer;
  • Tisane verte ou aux herbes sans sucre;
  • Jus de fruits et légumes fraîchement pressés.

Pour nettoyer le corps et en éliminer les toxines, il est nécessaire de respecter un régime hydrique équilibré. Boire de l'eau pure à raison de 30 ml par kg de poids corporel. Si une personne pèse 80 kg, sa consommation d'eau par jour est de 2,4 litres.

Il est nécessaire de limiter la consommation de sel au minimum, car il retient les fluides dans le corps et l'empêche d'être nettoyé. Habituellement, les médecins recommandent d'éliminer les principaux aliments malsains pendant 2 semaines, puis, après avoir amélioré leur santé, de les réintroduire. En cas d'éruption cutanée, de rougeur de la peau, vous devez abandonner complètement le produit allergène.

Quoi exclure du régime?

Une mauvaise alimentation est l'une des principales causes de la dermatite. La réaction du corps aux allergènes alimentaires se manifeste sous la forme d'une éruption cutanée, de rougeurs, de démangeaisons et d'une santé désagréable. Afin d'éviter l'exacerbation de la manifestation d'allergies, vous devez exclure du régime:

  • Fast food;
  • Aliments riches en matières grasses;
  • Plats épicés et fumés;
  • Conservation, ainsi que des produits à longue durée de conservation;
  • Collations: chips, noix, craquelins;
  • Agrumes;
  • Ananas;
  • Persimmon;
  • Boissons gazeuses;
  • Boissons contenant de la caféine, thé noir;
  • De l'alcool;
  • Bonbons et produits de boulangerie;
  • Champignons;
  • Saucisses;
  • Assaisonnement.

Les repas doivent être fréquents (jusqu'à 7 fois par jour), mais de petit volume. Étant donné que dans le contexte d'une nutrition limitée, les patients peuvent présenter une carence en minéraux et en vitamines dans le corps, il est recommandé de prendre en plus des complexes vitaminiques spéciaux - Vitrum, Complivit, Supradin et leurs analogues.

Régime hypoallergénique pour la dermatite atopique

Pour la dermatite atopique, il est recommandé de suivre un régime hypoallergénique spécial. Un tel régime est montré aux mères qui allaitent qui ont des antécédents de maladies de la peau. Ce facteur met la santé de l'enfant en danger: l'allergie de toute mère peut provoquer la même chose chez le bébé, lisez sur la dermatite atopique chez les enfants dans cet article. Un régime hypoallergénique implique des principes nutritionnels tels que:

  • Les légumes, la viande sont bouillis, non frits dans l'huile avec des épices;
  • Avant la cuisson, les céréales doivent être trempées pendant 30 minutes, puis bien rincées à l'eau courante propre;
  • Avant de manger des fruits et légumes crus, vous devez les éplucher;
  • La viande ou le bouillon de poisson doivent être cuits en plusieurs étapes. Initialement, les produits sont trempés dans de l'eau propre pendant 1 heure, puis le bouillon est bouilli, égoutté et bouilli ensuite (jusqu'à ce qu'il soit transparent).

Il a été prouvé que les adultes et les enfants développent le plus souvent des allergies aux légumes et aux fruits de fleurs écarlates saturées. Par conséquent, les tomates, les fraises, les framboises, les groseilles rouges doivent être exclues du régime thérapeutique..

Lorsque vous allaitez, abandonnez les œufs, le chocolat, les agrumes, les fruits de mer, les bonbons. Il n'est pas recommandé de consommer constamment les mêmes aliments, car une réaction allergique cumulative peut se développer. Avant d'acheter de la nourriture dans un supermarché, lisez attentivement la composition - elle ne doit pas contenir de colorants, de conservateurs, d'émulsifiants.

Régime alimentaire pour la dermatite allergique

La dermatite allergique se développe à la suite d'un contact étroit avec une substance allergène. Par conséquent, les médecins recommandent fortement d'exclure du régime les aliments les plus susceptibles de provoquer une réaction cutanée indésirable..

Vous devez supprimer le miel, les noix, le café et le thé, le cacao, les baies (viorne, framboises, groseilles, pastèque), les agrumes du menu. Pendant la période de restriction alimentaire, vous devez adhérer à un régime alimentaire strict: ne pas manger frit, fumé, salé, sucré. Pour la plupart des adeptes du régime de la dermatite allergique, cela semblera insipide. Mais les épices et l'excès de sel sont également interdits dans l'alimentation des personnes souffrant de réactions cutanées..

Essayez de préparer des repas frais avant chaque repas. La viande, le poisson, les céréales, les légumes doivent être trempés dans l'eau pendant plus d'une heure avant la cuisson. Cela réduira la concentration de nitrates et d'autres composants chimiques qu'ils contiennent..

Les personnes allergiques sont autorisées à manger:

  • Pommes et poires au four;
  • Courgettes, citrouille, brocoli;
  • Viande de volaille;
  • Kéfir, fromage cottage, lait cuit fermenté;
  • Huiles d'olive et de tournesol;
  • Gruau, sarrasin, riz.

Utilisez de l'eau en bouteille pour cuisiner. L'eau du robinet n'a généralement pas la concentration correcte de produits chimiques (minéraux), ce qui entraîne une dermatite allergique. À des fins culinaires, achetez de l'eau propre au magasin.

Régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique

Avec la dermatite séborrhéique, vous ne pouvez pas manger:

  • Boissons alcoolisées et caféinées;
  • Fast food;
  • Plats frits et fumés;
  • Aliments emballés (vermicelles, purée de pommes de terre) à haute teneur en composants chimiques;
  • Jus en sachets avec sucre ajouté;
  • Gâteaux, pâtisseries, pain à la levure.

Pendant le régime, vous devez limiter la consommation de bonbons à base de sucre raffiné. Faites attention au chocolat, aux bonbons, aux biscuits pour diabétiques. Ne consommez pas de glucides rapides sous forme de miel, de confitures de fruits. Il est recommandé de cuire les légumes, la viande, le poisson au bain-marie ou au four sans assaisonnement au four.

Si des restrictions alimentaires strictes n'ont pas aidé à éliminer les symptômes d'une maladie de la peau, il est également nécessaire de passer des tests d'allergie. Ainsi, il sera possible d'exclure le produit allergène..

Afin d'éliminer intensivement du corps les toxines formées sous l'influence du processus inflammatoire de la peau, buvez beaucoup d'eau - jusqu'à 3 litres par jour.

Le stress étant l'une des causes de la dermatite séborrhéique et du psoriasis, il est nécessaire d'inclure dans le régime des thés à base de mélisse, de valériane, de camomille, de menthe. En traitement complexe, les tisanes ont un effet sédatif sur le système nerveux..

Régime alimentaire pour la dermatite de Dühring

La dermatite de Dühring est sévère, avec des complications. La principale cause de la réaction cutanée est l'absorption altérée du gluten dans l'estomac. Le gluten est une protéine végétale obtenue à partir de céréales, par conséquent, pour qu'une personne allergique se rétablisse, il est nécessaire d'exclure les produits à base de blé, d'orge, d'avoine. Lorsque vous achetez de la nourriture dans un magasin, lisez les ingrédients.

Assurez-vous d'exclure du régime:

  • Plats à base de farine de blé et de malt;
  • Bière, kvas;
  • Chicorée et autres succédanés du café;
  • Crème glacée, crèmes;
  • Bonbons (chocolat, pâtisseries, gâteaux) fourrés;
  • Céréales: avoine, orge, blé, millet, orge perlé;
  • Légumineuses (pois, pois chiches, haricots);
  • Pâtes, boulettes, boulettes, produits de boulangerie, crêpes, croûtons;
  • Produits de viande panés;
  • Saucisses.

Régime alimentaire pour les maladies de la peau des mains

Nutrition pour les lésions cutanées des mains sur une base individuelle. Le chocolat, le cacao et les produits gras à base de saindoux ne sont pas autorisés à être consommés..
Pour rendre le menu plus varié, ajoutez-y des soupes de légumes et de poisson, des céréales, des produits laitiers à faible pourcentage de matières grasses.

En cas de dermatite buccale, une personne allergique doit manger exclusivement des céréales dans l'eau, des bouillons faibles en gras, des légumes bouillis et des fruits cuits au four. Il est recommandé de boire des tisanes pour nettoyer le corps. Seul un régime strict permet d'améliorer le bien-être du patient.

Avec une sensation de faim aiguë, les médecins conseillent de grignoter du yaourt contenant des bactéries vivantes. La plupart des problèmes de peau surviennent dans le contexte de maladies du tractus gastro-intestinal et de troubles digestifs. Les bactéries vivantes actives améliorent la digestion des aliments, l'absorption des nutriments dans l'estomac et aident également à éliminer les toxines des intestins.

Menu diététique approximatif


Le régime alimentaire d'un adulte souffrant de maladies de la peau est basé sur les principes:

  • Une alimentation économe pour le foie, car cet organe est un filtre de toxines et de substances nocives pénétrant dans l'organisme;
  • Rejet complet de l'alcool - les boissons contenant de l'éthyle ont un effet néfaste sur l'immunité humaine;
  • La nutrition désensibilisante consiste à boire beaucoup de liquides, à manger du son et des fibres, ainsi qu'une grande quantité de légumes, de fruits, à l'exclusion des sucreries;
  • Avec une infection fongique de la peau, les produits laitiers doivent être exclus, car le lactose provoque la multiplication des champignons Candida sur l'épiderme;
  • Avec la dermatite eczémateuse sur les mains, ils mangent exclusivement des soupes et des céréales bouillies dans de l'eau.

Pendant la période de traitement, il est important de saturer le corps en acide folique. Cela aidera à améliorer les processus métaboliques de l'épiderme, à restaurer les zones endommagées. Les antioxydants comprennent la vitamine E et l'oligo-élément sélénium - ce sont des substances qui éliminent la quantité de radicaux libres dans le sang. Le manque de zinc provoque une peau sèche, augmente la desquamation et les démangeaisons. Pour reconstituer la composition en vitamines, il est recommandé de prendre des complexes pharmaceutiques spéciaux.

Menu diététique approximatif pour une journée:

  • Petit déjeuner - fromage cottage 0% de matières grasses et tisane;
  • Snack - pommes au four;
  • Déjeuner - soupe ou bouillie dans un bouillon de légumes avec des croûtons;
  • Collation de l'après-midi - kéfir;
  • Dîner - purée de courgettes, pommes de terre, chou avec poisson bouilli.

Le régime alimentaire pour la dermatite joue un rôle primordial dans le traitement complexe de la maladie. Les médecins-dermatologues rappellent que la nutrition d'une personne allergique peut à la fois provoquer le processus de restauration épidermique et aggraver la situation. Cela est particulièrement vrai pour la dermatite atopique et séborrhéique. Le régime alimentaire pour les maladies de la peau doit être basé sur les principes d'exclusion des aliments allergènes de l'alimentation. La tâche principale est d'équilibrer la nutrition, assurant la régénération de l'épiderme endommagé. Vous pouvez en savoir plus sur le traitement médicamenteux de la dermatite allergique dans cet article..

Dermatite séborrhéique: régime pour adultes et enfants

Il ressort clairement des articles précédents que la dermatite séborrhéique est une éruption cutanée qui affecte le cuir chevelu, le visage et le corps. La dermatite apparaît à la suite d'une diminution de l'immunité, d'un déséquilibre dans le travail des organes internes et de l'apparition de diverses inflammations cutanées. Pour se débarrasser de la dermatite séborrhéique, un simple traitement médical ne suffit pas. Afin de réguler la sécrétion de la peau, il est important de respecter un régime alimentaire approprié ou un régime spécial. Une bonne nutrition aidera à réguler le fonctionnement des organes internes et de la peau. Dans cet article, nous examinerons les caractéristiques du régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique chez les adultes et les enfants. Soulignons ce qui est possible avec la dermatite séborrhéique et ce qui ne l'est pas..

Pourquoi vous avez besoin d'un régime pour la séborrhée?

Les causes des éruptions cutanées sont différentes. Ils peuvent consister en une prédisposition héréditaire, un manque de Cuivre et de Zinc dans l'organisme, un dysfonctionnement du système digestif, un stress ou des perturbations hormonales..

La photo montre les zones d'inflammation sur la tête avec la dermatite séborrhéique:

Zones d'inflammation sur la tête avec dermatite séborrhéique

Afin de guérir la dermatite séborrhéique, de la patience (beaucoup de patience), des médicaments et le respect d'un régime alimentaire particulier sont nécessaires. Ne pensez pas que personne ne vous dissuadera de toutes vos préférences culinaires préférées. Il vous suffit de les modifier légèrement. Le régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique chez l'adulte et l'enfant se compose d'aliments riches en vitamines qui renforcent les cheveux, améliorent l'état de la peau, normalisent le système digestif et apaisent le corps du stress.

Caractéristiques de la nutrition avec la dermatite séborrhéique

Avec la dermatite séborrhéique, comme avec toute autre dermatite, il est nécessaire de ne manger que des aliments bouillis, cuits à la vapeur ou cuits au four. N'oubliez pas que plus un produit contient de vitamines, plus son efficacité par rapport à vous est élevée. Afin de fournir au corps les composants nécessaires, vous devez maintenir les vitamines dans les aliments.

Comment cuisiner les bons aliments pour la dermatite séborrhéique?

Les produits sont mieux consommés crus. Il est également important de manger plus d'aliments riches en fibres. Il est inclus exclusivement dans les produits à base de plantes. La fibre se trouve dans les céréales, les légumineuses, les noix, les fruits et les légumes. Par conséquent, vous devez augmenter la quantité de leur consommation. Les fibres aident les cellules à se régénérer, les intestins à se nettoyer, le système digestif à se normaliser.

Que pouvez-vous manger (aliments autorisés) avec la dermatite séborrhéique?

Avec la dermatite séborrhéique du cuir chevelu, il est recommandé d'inclure les aliments suivants dans l'alimentation:

  • Bouillie de lait et produits laitiers fermentés. Les produits laitiers fermentés normalisent parfaitement les processus métaboliques et stabilisent la microflore intestinale.
  • Gruau. Mangez du blé germé, du son de riz, de l'orge, du sarrasin, de l'avoine et d'autres céréales riches en vitamine B8. Ils activent les intestins et calment le système nerveux (ce qui est très utile pour la dermatite séborrhéique).
  • Viande et poisson faibles en gras. L'option idéale est la viande de poulet, de dinde, de lapin, de bœuf. Ils aident à se débarrasser de la peau grasse excessive. Vous devrez attendre un peu avec les viandes grasses et les poissons.
  • Foie. Mangez du poulet, du bœuf et du foie de porc. Ils sont très utiles pour restaurer l'équilibre de l'hémoglobine.
  • Des légumes. La nutrition pour la dermatite séborrhéique doit être associée à la consommation de légumes. Mangez du chou ordinaire, des algues, des courges, des asperges, du brocoli, des courgettes. Faites cuire les légumes à la vapeur, faites-les bouillir, faites-les cuire au four, faites cuire des salades avec. L'essentiel est d'assurer la sécurité des vitamines.
  • Fruits et baies. Les fruits et les baies sont tout aussi importants que les légumes. Les pommes vertes, les poires, les cerises et les raisins de Corinthe peuvent être utiles, elles complètent le corps avec des substances utiles. Ils peuvent être consommés crus ou transformés (cuits au four, bouillis).
  • Fruits secs. L'utilisation d'abricots secs, de pruneaux, d'églantier, de viorne et d'argousier. Ils normalisent le système digestif et aident à éliminer les substances nocives du système..
  • Haricots et noix. Ils sont considérés comme les représentants les plus brillants de la vitamine B3, qui optimise la fonction intestinale et apaise le système nerveux..
  • Les huiles végétales. Sera utile: tournesol, olive, maïs, potiron, sésame, cèdre. Ils sont riches en acides gras et en une variété de vitamines. Assaisonnez les salades avec eux, faites ragoût de légumes, de viande et de poisson en fonction d'eux et votre état s'améliorera.
  • Micro-éléments vitaminiques. En plus de votre alimentation, votre médecin doit vous prescrire des capsules de vitamines. Pour les femmes enceintes, les spécialistes prescrivent souvent "Elevit" ou "Vitrum" pour la dermatite séborrhéique.
  • Plus fluide. Buvez de l'eau pour dissiper les toxines. Boire de l'eau plate purifiée, des tisanes, des jus naturels, cuire des compotes (sans sucre).

Qu'est-ce qui ne peut pas être mangé avec la dermatite séborrhéique? Aliments interdits

Pour nettoyer la peau des toxines et l'aider à récupérer, il est nécessaire d'éliminer certains aliments de l'alimentation..

Liste des aliments interdits pour la séborrhée

Groupes d'aliments à exclure pour la dermatite séborrhéique:

  • Histamines: miel, agrumes, noix, fruits de mer, œufs, poisson rouge, caviar, champignons.
  • Glucides à digestion rapide: pâtes molles, pain blanc, petits pains, gâteaux, bonbons, semoule, riz.
  • Épices: Limitez votre consommation de sucre et de sel, éliminez complètement le poivre noir de l'alimentation. L'ail est-il possible avec la dermatite séborrhéique est une question ouverte. Pour certains, il provoque de graves allergies, tandis que d'autres n'ont aucun problème avec l'ail. Par conséquent, renoncez à l'ail en cas d'intolérance personnelle. Ou consultez un médecin au préalable.
  • Poissons et viandes en conserve: les marinades et le traitement thermique des produits sont nocifs pour le corps humain affaibli par la dermatite séborrhéique.
  • Viandes fumées: il faut se rappeler que toutes les viandes fumées sont nocives même pour un corps sain. Évitez les aliments marinés et salés.
  • Lipides: les aliments gras augmentent les niveaux de sébum. Et c'est la raison de l'apparition de la dermatite séborrhéique grasse. Plus la graisse sous-cutanée s'accumule, plus la maladie peut être aiguë..
  • Café et thés forts: contiennent une grande quantité de cancérogènes qui affectent négativement la peau.
  • Tout type d'alcool: Tout type d'alcool augmente la libération de toxines dans la circulation sanguine. Afin de le nettoyer, vous devez renoncer à l'alcool..

Quelles boissons pouvez-vous boire avec la dermatite séborrhéique?

La dermatite ne signifie pas renoncer aux joies de la vie en termes de boissons. N'oubliez pas que le corps a besoin de boissons pour garder le corps humide, nourrir les cellules et les garder jeunes. Quelles boissons peuvent être consommées avec la dermatite séborrhéique:

  • Lait entier;
  • Eau plate plate;
  • Jus de fruits fraîchement pressés (sans sucre ajouté);
  • Tisane;
  • Compote (sans sucre ajouté);
  • Kissel (fait maison);
  • Yaourt (fait maison).

Régime de Pegano pour la dermatite séborrhéique

Souvent, pour la dermatite séborrhéique, les dermatologues prescrivent le régime Pegano. Le plan de régime est que le patient mange des aliments qui nettoient rapidement le corps.

Bases de l'alimentation au pegano

Étapes du régime Pegano pour la dermatite séborrhéique:

  • Première étape (préparation au régime): Pendant trois jours, vous ne mangez que des fruits. La liste comprend des pommes, des poires, des bananes, des raisins et d'autres fruits que vous aimez. Pour faciliter l'absorption des fruits, consommez une cuillère à café trois fois par jour d'huile d'olive non raffinée, qui élimine rapidement les toxines du corps. Il est recommandé de faire un lavement nettoyant à la fin de la journée..
  • Deuxième étape (le régime lui-même): À ce stade, il est nécessaire d'arrêter de manger des aliments interdits de la liste, qui sont indiqués par le médecin. Pendant le régime, vous devez manger des grains entiers et des légumes qui nettoient les intestins et la peau. Il est permis d'utiliser des produits laitiers fermentés, du poulet et du poisson bouillis ou cuits au four, du jaune d'oeuf, du miel, des herbes, des amandes, des fromages jeunes. À ce stade, il est important de boire jusqu'à deux litres d'eau afin d'éliminer plus rapidement les toxines. Il est permis de boire de l'eau propre, d'ajouter du jus de citron ou du miel, des tisanes, du jus, des légumes et des fruits. Après quelques jours, vous vous habituerez à ce régime et commencerez à remarquer des améliorations dans le corps. Votre peau deviendra plus lisse, les démangeaisons commenceront à disparaître, la desquamation diminuera.

Menu dermatite séborrhéique

Dans ce chapitre, nous verrons ce que vous pouvez manger avec la dermatite séborrhéique et comment faire un menu. Avec la dermatite séborrhéique, le menu devrait contenir plus de produits de déchargement qui nettoient et normalisent le système métabolique et de purification. Le régime alimentaire de la dermatite séborrhéique doit être pensé de manière à ce que:

  • Nourrir le corps;
  • Normaliser l'équilibre de l'eau;
  • Saturez le corps d'énergie;
  • Efface ça;
  • Protéger des facteurs négatifs.

Exemple de menu pour la journée avec dermatite séborrhéique

Le menu du jour pour la dermatite séborrhéique peut ressembler à ceci:

Premier petit-déjeuner (de 7h00 à 9h00): Pour le petit-déjeuner, vous pouvez boire du yaourt maison, du kéfir, manger du fromage cottage faible en gras ou faire cuire du porridge à cinq céréales. Boire de la tisane sans sucre ou du jus de pomme ou de poire fraîchement pressé.

Deuxième petit-déjeuner (11: 00-12: 00): Pour le deuxième petit-déjeuner, vous pouvez préparer une salade de chou et carottes ou une salade de céleri, carottes et pommes. Assaisonnez la salade d'huile végétale. Au lieu de la salade, vous pouvez boire un verre de lait cuit fermenté.

Déjeuner (14: 00-15: 30): Pour le déjeuner, il est préférable de faire cuire de la viande bouillie ou cuite à la vapeur ou des filets de poisson. Ajoutez des légumes cuits à la vapeur à la viande. Vous pouvez également cuire la viande et les légumes dans une casserole. Mangez du pain de seigle ou du pain complet. Préparez une boisson glacée aux fruits rouges comme boisson.

Collation de l'après-midi (16: 30-17: 00): Buvez du lait cuit fermenté comme collation après le déjeuner et avant le dîner. Vous pouvez également boire du yaourt avec du pain à l'avoine.

Dîner (19: 00-20: 00): Pour le dîner, vous pouvez manger du poisson cuit à la vapeur, des légumes cuits à la vapeur et de la salade. Vous pouvez faire une salade grecque avec de l'huile d'olive ou une salade de concombre et chou. En boisson, vous pouvez faire du thé à la camomille ou du thé noir régulier sans sucre.

Considérez le menu diététique pendant une semaine avec la dermatite séborrhéique pour adultes et enfants:

Régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique chez l'adulte

Habituellement, avec les régimes thérapeutiques, les patients abandonnent certains produits et en découvrent d'autres, plus utiles. Préparez-vous à plus de produits laitiers dans votre alimentation:

Régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique chez les enfants

Lors du traitement de la dermatite chez les nourrissons, des ajustements du régime alimentaire doivent être effectués par la mère qui allaite. Dans ce cas, le traitement de la dermatite séborrhéique peut être réalisé en utilisant le régime mentionné ci-dessus. Si le bébé est nourri au biberon, le régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique comprendra des mélanges hypoallergéniques, constitués de protéines fractionnées. Cet exemple de régime convient aux enfants de plus d'un an:

Vidéo: nutrition avec dermatite séborrhéique

Lors de la compilation d'un menu pour la dermatite séborrhéique, il est recommandé de faire attention à la réaction du corps à certains aliments. Selon les examens de la dermatite séborrhéique, il est préférable de faire un régime avec un médecin ou de laisser ce processus à un spécialiste. Nous recommandons pour votre visualisation:

Dans tous les cas, quelle que soit la manière dont vous êtes informé sur le traitement de la dermatite séborrhéique, rappelez-vous de l'effet individuel de la maladie sur le corps. Ne tardez pas à consulter un spécialiste. Commencer le traitement uniquement après recommandation d'un médecin.

Régime alimentaire pour la dermatite - ce que vous pouvez et ne pouvez pas, menu pour une semaine

L'une des maladies cutanées les plus courantes chez les adultes et les enfants est la dermatite, qui peut être causée à la fois par des facteurs internes (par exemple, les maladies chroniques ou la consommation d'allergènes alimentaires) et externes (contact avec un produit chimique, domestique, végétal, source d'allergies). Malgré la définition en dermatologie de plusieurs types de dermatite, leur élimination est similaire les unes aux autres et repose sur un effet complexe sur la cause profonde qui provoque une inflammation de la peau et un soulagement des symptômes externes sous forme de démangeaisons, de desquamation et d'inconfort.

Dépendance alimentaire au type de maladie

Un traitement correct est basé sur le respect des principes d'une alimentation appropriée et équilibrée pour la dermatite, dans les cas particulièrement graves - l'introduction d'un régime hypoallergénique, qui devrait être comparable à un traitement conservateur.

Que peut-on faire avec la dermatite

L'utilisation quotidienne de produits laitiers fermentés, en particulier de yaourts maison, a un effet bénéfique sur la peau. Tous les types de céréales, légumes, pain de grains entiers sont utiles. Les pommes et les poires aigres ont un bon effet. Avec la dermatite atopique, la feuille de laurier aide, qui peut être ajoutée à la préparation des premier et deuxième plats.

L'exacerbation de la maladie chez un enfant nécessite d'ajuster le menu de la dermatite atopique, à l'exclusion des recettes de plats contenant une grande quantité de fibres grossières difficiles à digérer dans l'estomac. Il est préférable d'offrir à l'enfant des aliments moulus en purée pour la période de maladie. Il est conseillé de broyer légèrement les soupes avec une fourchette, les légumes bouillis - les broyer avec un mélangeur, il est préférable de ne pas offrir de fromage cottage sous forme brute au bébé, mais de faire cuire des casseroles, des gâteaux au fromage et d'autres plats avec un traitement thermique..

Il existe des recommandations diététiques générales pour la dermatite atopique et d'autres types de dermatoses. Cependant, chaque type de pathologie cutanée est basé sur ses propres recommandations pour les produits utilisés: dans certains cas, un régime strict est nécessaire, et parfois il suffit d'exclure certains plats du régime afin de normaliser la maladie..

Que faire avec la dermatite

Quel que soit le type de dermatite, il existe des recommandations générales visant à construire le bon régime alimentaire..

Il existe une catégorie distincte de produits qui provoquent une intolérance individuelle: pour certains patients, le produit sera complètement hypoallergénique, pour d'autres, il sera trop dangereux. Certaines personnes souffrant d'allergies persistantes aux produits laitiers et aux aliments contenant même de petites quantités de gluten.

Les aliments gras et riches en calories peuvent provoquer une exacerbation de la dermatite: même une seule consommation de restauration rapide peut provoquer une augmentation du taux de cholestérol sanguin et entraîner une détérioration du travail des glandes sébacées sur le corps, et c'est un chemin direct vers une exacerbation de la pathologie.

Une partie importante du régime alimentaire pour la dermatite chez les adultes consiste à réduire la quantité de sel consommée. Ainsi, les aliments à haute teneur en cet élément augmentent le risque d'œdème, une mauvaise excrétion de liquide du corps, donc une détérioration du bien-être général..

Vous devriez manger au moins 5 à 6 fois par jour en petites portions. Le jeûne et la suralimentation sont dangereux pour les personnes allergiques.

La teneur quotidienne en calories doit varier de 2500 à 3000 kcal.

Régime. Dermatite allergique / atopique

La dermatite allergique est causée par l'ingestion d'allergènes alimentaires. Afin de savoir exactement à quels produits vous êtes intolérant, vous devez passer des tests d'allergie spéciaux - l'examen aidera à identifier les allergènes dont l'utilisation est dangereuse pour la santé.

Produits dont la consommation est autorisée
Sarrasin, maïs, bouillie de riz
Potiron, courgettes (pas courgettes) cuites, bouillies, cuites au four
Pommes de terre sous toutes formes (toit frit)
Pastèque
Les produits laitiers

Le régime alimentaire pour la dermatite allergique consiste en les bases de la cuisine. Les fruits et légumes frais doivent être trempés dans de l'eau froide pendant une heure - cela minimisera la quantité de nitrates possibles.

Il est utile de boire des compotes maison à partir de baies fraîches / surgelées de cassis ou de groseille à maquereau, de fruits secs, de boissons aux fruits.

Il est conseillé aux adultes d'organiser des jours de jeûne une fois par semaine (doit être convenu avec le médecin traitant), ce qui implique l'utilisation de grandes quantités d'eau, un apport alimentaire limité. Les jours de jeûne sont nécessaires pour éliminer les allergènes et les toxines accumulés du corps - produits de carie.

L'ajustement du régime alimentaire pour la dermatite allergique est autorisé - le régime quotidien dépendra en grande partie de la gravité de la maladie. Pendant les périodes de rémission, vous pouvez donner un petit soulagement de la prise alimentaire, pendant les périodes d'exacerbation, éliminer complètement les aliments allergènes (poissons, bananes, tomates).

Régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique

Ce type de pathologie cutanée est provoqué par un blocage excessif des glandes sébacées avec des dommages à la microflore épidermique par des micro-organismes pathogènes, par conséquent, pour prévenir la séborrhée, il est important de refuser de manger des aliments qui ont un effet néfaste sur la microflore cutanée.

Le régime et le type de régime à tout stade de la dermatite séborrhéique sont déterminés par le nombre de plaques squameuses et la gravité du processus pathologique.

La séborrhée est provoquée par une alimentation quotidienne déséquilibrée ou un dysfonctionnement du système hormonal. L'élément le plus important du menu est un régime pour la dermatite chez les adultes, visant à nettoyer le corps, à éliminer les toxines et à normaliser les processus métaboliques.

La séborrhée sur le visage est souvent observée chez les personnes ayant des problèmes de peau, par conséquent, pour améliorer l'état de la peau, il est important de boire autant d'eau que possible, d'éliminer les produits nocifs et de boire des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux sur la boisson.

La séborrhée nécessite une approche approfondie du traitement conservateur et alternatif, le respect d'un régime alimentaire assez strict. Avec la dermatite, vous devez également prendre des vitamines synthétisées.

Ce qui devrait être limitéCe qui devrait être inclus dans le régime
Toutes les boissons alcoolisées et faibles en alcoolTous les types de viande maigre
Boissons gazeusesSarrasin, riz, gruau de maïs (sans produits laitiers / produits laitiers)
Caviar de poissonFromage
CraquelinsFruits secs
Plats sucrés, salés et fumésKéfir, lait cuit fermenté, yogourt, lactosérum, lait (avec une teneur minimale en matière grasse)
Produits marinés, en conserveLégumes frais et traités thermiquement
Tous les types de muffinsFruit
ChampignonsDes noisettes
Pâtes (il est permis de ne manger que du blé dur)Baies
Produits apicolesLégumes verts
Confiture, coutureViande / gelée en gelée faible en gras
AgrumesGelée, aspic, viande en gelée

L'élan d'une exacerbation de la dermatite peut être le stress, la dépression nerveuse, le surmenage, l'anxiété constante et le manque de sommeil. Pour réduire les symptômes, il est recommandé de préparer des décoctions de menthe, camomille, sauge tout au long de la journée.

Nutrition pour les femmes atteintes de dermatite pendant la grossesse et l'allaitement

La dermatite pendant la grossesse et l'allaitement est une indication directe pour une femme de suivre un régime modéré.

Pendant la période d'exacerbation, l'utilisation de:

  • «lait» gras (teneur optimale en matière grasse du lait, kéfir - 1,5%, crème sure - 15%);
  • beurre / huile de tournesol;
  • saindoux;
    mon chéri;
  • fruits de couleurs rouge et orange.

Menu nutritionnel hebdomadaire détaillé pour la dermatite atopique et allergique

PETIT DÉJEUNER

devrait être satiété, mais avec un minimum de graisse. Les repas optimaux sont:

  • riz, sarrasin, flocons d'avoine (il est recommandé de les cuire sans utiliser de lait, mais uniquement dans de l'eau, avec l'ajout d'une petite quantité de sel, au bout d'une cuillère à soupe);
  • fromage écrémé;
  • 50 grammes de fromage à pâte dure avec une teneur minimale en matière grasse (pas plus de 55%);
  • thé vert ou noir faible sans sucre ajouté.

LE DÉJEUNER

Les soupes sont une partie importante du déjeuner, il est donc recommandé de les inclure dans votre alimentation quotidienne..

  • soupe de sarrasin avec bouillon de légumes ou de viande;
  • soupe aux boulettes de viande de dinde / lapin avec nouilles ou vermicelles;
  • bouillons de légumes avec brocoli, asperges, chou, assaisonnés de crème sure faible en gras;
  • réduire en purée les soupes de tous les légumes verts et blancs (par exemple, haricots ou pois.

Convient comme plat d'accompagnement pour le déjeuner:

  • bouillie de sarrasin ou de riz;
  • ragoût de légumes;
  • purée de pommes de terre dans l'eau;
  • chou cuit.
  • boulettes de viande cuites à la vapeur;
    boulettes de viande à la crème sure;
  • pilaf aux légumes et viande maigre;
  • viande de lapin ou de dinde bouillie;
  • poisson cuit / cuit au four (filet de merlu, par exemple).

Après midi

Une collation l'après-midi est un repas intermédiaire entre le déjeuner et le dîner, elle doit donc être aussi légère que possible.

Pour une collation l'après-midi, vous pouvez choisir:

  • produits laitiers fermentés (avec un minimum de matières grasses ou du kéfir totalement sans matières grasses, du lait cuit fermenté, du lactosérum additionné de jus de pomme fraîchement pressé)
  • pommes cuites au four sans sucre ni huile ajoutés au four ou au micro-ondes;
  • gelée;
  • yaourt (il est optimal pendant la période d'exacerbation de la maladie et de rémission de préparer du yogourt fait maison en utilisant une culture de départ spéciale, vendue dans les épiceries);

DINERS

Pour le dîner, vous devriez choisir des plats avec une teneur minimale en calories, contenant une grande quantité de glucides et de protéines..

  • pommes de terre bouillies, cuites au four (il est permis d'ajouter une petite quantité de 10 à 20 grammes de beurre);
  • ragoût de légumes à base de légumes verts (brocoli, chou-fleur, courgettes, herbes);
  • salades de légumes frais (verts, blancs), par exemple, salade de concombre et de chou blanc, salade de chou et de pois verts (non étuvés), assaisonnée avec une vinaigrette à l'huile végétale ou au yogourt.

Pour le dîner, vous pouvez choisir parmi le plat principal:

  • croquettes à la vapeur;
  • escalopes dans une vinaigrette à la crème sure;
  • filet de poisson cuit au four avec des herbes ou à la vapeur;
  • compotes de pommes de terre aux abats;
  • lapin dans un plat d'accompagnement de légumes;
  • casserole de fromage cottage faible en gras avec fruits secs;
  • cheesecakes.

Il est recommandé de préparer comme boissons pendant la journée:

  • thés (végétaux, non aromatisés);
  • gelée de fruits;
  • boissons aux fruits d'airelles ou de canneberges;
  • compotes.

Menu hebdomadaire pour la dermatite séborrhéique

Pour la dermatite séborrhéique, il y a une certaine relaxation dans l'alimentation quotidienne, y compris plus d'aliments.

PETIT DÉJEUNER

Les petits déjeuners doivent être nutritifs. Comprend:

  • bouillie de n'importe quelle céréale, cuite à la fois dans de l'eau et du lait (facultatif);
  • fromage cottage avec une teneur minimale en matières grasses avec de la crème sure, des fruits secs, des fruits frais, par exemple des pommes;
  • sandwichs au beurre et fromage;
  • pain croustillant.

LE DÉJEUNER

  • soupe de nouilles avec bouillon de légumes ou de viande;
  • soupe aux boulettes de viande ou morceaux de viande;
  • purée de soupe de tous les légumes;
  • soupe aux haricots ou aux pois;
  • soupe aux choux.
  • poulet cuit au four en sauce;
  • côtelettes ou boulettes de viande à la vapeur dans une sauce à la crème sure;
  • boeuf, poulet, côtelettes de porc cuites au four;
  • filet de poisson, cuit en papillote ou cuit à la vapeur.
  • légumes frais, cuits au four et bouillis;
  • ragoût de légumes;
  • pilaf de riz et de légumes;
  • purée de pommes de terre avec addition de morceaux de légumes cuits;
  • pommes de terre au four aux herbes;
  • sarrasin.

Après midi

Pour une collation l'après-midi, mieux vaut choisir quelque chose d'aussi léger que possible, saturant le corps d'oligo-éléments et de vitamines utiles.

Pour une collation légère, vous pouvez choisir:

  • tout produit laitier fermenté;
  • pommes au four avec un peu de miel et de beurre.

DINERS

Le dîner doit être faible en calories mais nutritif. Les repas optimaux sont:

  • fromage cottage aux pruneaux ou abricots secs;
  • toute bouillie cuite dans l'eau;
  • poisson bouilli et cuit au four;
  • ragoût de légumes;
  • chou cuit;
  • pommes de terre bouillies aux herbes;
  • salades de légumes frais assaisonnées de jus de citron ou de beurre.

Vous pouvez boire n'importe quel thé, gelée, boissons aux fruits, compotes de fruits frais et fruits secs. Il est particulièrement recommandé d'inclure les thés à la camomille, à la menthe et à la mélisse dans l'alimentation quotidienne..

Nutrition pour la dermatite

description générale

La dermatite est une réponse inflammatoire de la peau à un stimulus externe.

Types de dermatite:

  • le type de contact de dermatite se produit avec le contact direct d'une substance irritante avec la peau;
  • toxidermie - l'irritant est entré dans le corps et agit sur lui de l'intérieur;
  • séborrhée;
  • allergie;
  • eczéma.

Causes d'occurrence:

Les causes les plus courantes de dermatite simple peuvent être l'exposition aux radiations et à la température, la pression et le frottement de la peau, le contact avec l'acide et l'alcali, les bioburns par les plantes. La dermatite allergique apparaît quelque temps après le contact avec un irritant. La dermatite atopique peut être transmise génétiquement et se manifeste lorsqu'elle est exposée à des irritants dans les aliments, l'air ou un contact direct.

Symptômes:

des formes simples de dermatite apparaissent sous la forme de douleurs, de brûlures, de démangeaisons et de cloques sur la peau, tandis que les formes chroniques s'accompagnent de l'apparition d'un œdème, d'une desquamation, de fissures, d'une nécrose de la peau.

Produits utiles pour la dermatite

Le principe de base du régime, avec les manifestations de dermatite, est "l'exclusion des aliments pouvant provoquer des réactions allergiques cutanées". De plus, vous devez manger des aliments qui favorisent le processus de renouvellement et de régénération des cellules de la peau:

  • bouillie cuite dans l'eau (flocons d'avoine, riz, millet, maïs, sarrasin, orge perlé);
  • légumes (navets, courgettes, courges, choux);
  • viande bouillie (viande de dinde, bœuf, lapin, porc maigre);
  • fruits sans allergènes, riches en fibres végétales et en vitamines B (pommes aigres non sucrées à écorce verte, poires et prunes, groseilles à maquereau, groseilles, pastèque);
  • lait de chèvre, produits laitiers fermentés naturels (par exemple: yogourt avec probiotiques, cultures de départ et kéfir);
  • certains types de poissons à haute teneur en acides gras oméga-3 (sardine, hareng, saumon, anchois);
  • le thé oolong, riche en antioxydants et en tanins;
  • jus de fruits naturels, boissons aux fruits frais et boissons aux fruits à base de fruits, légumes et baies frais;
  • algue;
  • eau purifiée (à raison de 30 ml par kilogramme de poids corporel par jour);
  • huile végétale (tournesol et olive) - jusqu'à 30 grammes par jour.

Médecine traditionnelle pour le traitement de la dermatite

  • huile essentielle d'aneth une cuillère à café deux fois par jour;
  • jus de citron dilué avec de l'eau dans un rapport de un à un;
  • infusion des herbes suivantes: sureau noir, aubépine épineuse, racine de persil avec feuilles, lavande, ortie sourde, herbe de chicorée (un mélange d'herbes est formé dans des proportions égales d'ingrédients);
  • infusion de feuilles de mûre;
  • décoction d'écorce de chêne avec du miel;
  • pommes de terre crues râpées (mettez la masse enveloppée dans de la gaze pendant plusieurs heures sur les lieux de manifestation de la dermatite);
  • huile de géranium;
  • décoction de pervenche;
  • thé à la mélisse;
  • infusion de Sophora japonaise;
  • infusion de fleurs de bleuet;
  • compresse de jus d'aloès fraîchement préparé;
  • jus de pissenlit en décoction;
  • jus de céleri-rave;
  • pommade à la racine de réglisse et beurre.

Produits dangereux et nocifs pour la dermatite

Ceux-ci incluent tous les aliments connus pour causer des maladies. En outre, les aliments contenant des fibres grossières, ainsi que les aliments épicés, chauds et épicés qui empoisonnent la muqueuse buccale déjà endommagée. Assurez-vous également d'exclure du régime les aliments fumés et marinés, les produits de restauration rapide (hamburgers, craquelins, chips, frites), les aliments à haute teneur en sucre et en glucides simples (pâtisseries, gâteaux, pâtisseries et autres bonbons). Pour la dermatite chronique, vous devez éviter de manger de nombreux types de poissons, œufs, produits à base de soja, caviar, champignons, betteraves, carottes et tomates, chocolat et fèves de cacao, miel, fruits rouges, agrumes, noix, pain de blé et de seigle. Dans l'alimentation quotidienne, vous devez réduire la quantité de pommes de terre, de maïs, de sarrasin, de canneberges, de poivrons verts, d'agneau, d'abricots, de pêches.

Régime alimentaire pour la dermatite: aliments autorisés et interdits

Étant donné que ce sont les aliments qui deviennent la cause la plus courante de dermatite atopique, la possibilité de guérison et la probabilité de rechute à l'avenir dépendent de la qualité de la nutrition..

Principes de base

La dermatite survient chez les adultes et les enfants. La maladie est difficile à traiter, car il n'est souvent pas possible d'identifier l'allergène. La nutrition épargnée est une partie importante du traitement, sans elle, la récupération est impossible.

La dermatite chez un enfant devient chronique au fil des ans, il est donc impossible de retarder le traitement.

Les principes de base de la nutrition diététique pour la dermatite:

  • Mangez souvent, jusqu'à 5 à 6 fois par jour, mais en petites portions. Il est nocif pour une personne allergique de trop manger et de mourir de faim..
  • Éliminez les aliments allergènes de l'alimentation. Ce sont les agrumes, le chocolat, les noix, les aliments avec des colorants et des additifs alimentaires nocifs, les légumes rouges et les fruits..
  • Lors du choix du type de traitement thermique, privilégiez l'ébullition, le ragoût, la cuisson au four et la vapeur. Je ne peux pas manger frit.
  • Réduisez votre consommation de sel, évitez les sucreries, les épices, les aliments épicés et gras.
  • Augmentez le volume de liquide consommé jusqu'à 2-2,5 litres.
  • Respectez la teneur quotidienne en calories des aliments au niveau de 2500-2800 kcal.

Vous devez manger à la maison, pas dans les restaurants ou les bistrots.

Régime alimentaire pour la dermatite atopique

La règle de base du régime alimentaire pour la dermatite allergique ou atopique chez les adultes et les enfants est d'exclure du menu les aliments susceptibles de provoquer une réaction allergique. Une enquête spéciale vous aidera à savoir quels ingrédients des plats sont interdits.

Produits autorisés

Le régime alimentaire pour la dermatite atopique chez les adultes et les enfants implique l'utilisation de tels produits:

  • viandes maigres (lapin, bœuf ou dinde);
  • bouillie;
  • variétés de poissons de mer faibles en gras (merlu);
  • produits laitiers fermentés faits maison (kéfir, yogourt, fromage cottage);
  • pain de blé entier;
  • fruits et légumes verts (courgettes, courges, choux, concombres, pommes, poires);
  • légumes verts;
  • huile végétale.

Vous pouvez boire du thé, des boissons aux fruits de baies, des compotes de fruits secs, de cassis ou de groseilles à maquereau.

Le régime alimentaire pour la dermatite chez l'adulte permet des jours de jeûne, mais ils doivent être convenus avec le médecin traitant. Pendant cette période, il est important de boire beaucoup de liquides pour nettoyer les allergènes accumulés..


Le régime alimentaire doit être riche en vitamines et en minéraux. Le manque de nutriments dans les aliments affecte négativement l'évolution de la dermatite atopique. Que pouvez-vous manger d'autre?

Le régime doit contenir les aliments suivants:

  • beurre et pain de seigle - une source de vitamine E;
  • huile de poisson, famille des graines de lin, huile végétale - une source d'acides gras oméga-3;
  • maïs, asperges, haricots - vitamines B;
  • carottes, citrouille - acide folique.

Ces substances ont un effet positif sur l'état de la peau.

Aliments interdits

Un régime hypoallergénique pour la dermatite atopique exclut les aliments suivants du régime:

  • bonbons (chocolat, bonbons, pâtisseries, gâteaux, miel);
  • bouillons de viande et de champignons saturés;
  • saucisses, viandes fumées;
  • œufs de poule;
  • des noisettes;
  • blé et seigle;
  • lait entier;
  • Fruit de mer;
  • viandes et poissons gras;
  • fruits sucrés, agrumes;
  • légumes rouges ou orange;
  • cornichons et conserves;
  • assaisonnements chauds et épices;
  • thé et café forts;
  • eau gazeuse douce;
  • de l'alcool.

Le régime alimentaire pour la dermatite allergique peut être ajusté en fonction de la gravité des manifestations allergiques. Lors d'une exacerbation, il est important d'exclure les aliments riches en histamine. Ce sont les tomates, le chou, l'aubergine, les bananes et le poisson..

Le régime alimentaire de la dermatite périorale est le même que celui des atopiques. Un régime hypoallergénique à base de plantes doit être suivi. Le menu exclut les œufs, le poisson, les saucisses, les agrumes, les bonbons, les légumes et fruits rouges, l'alcool, le sel, le sucre et les épices.

Menu de la semaine

La nutrition pour la dermatite atopique devrait être non seulement utile, mais également variée. Le tableau présente le menu de la semaine:

Jour de la semainePetit déjeunerDînerGoûter de l'après-midiDîner
LundiBouillie de sarrasin, pain et thé au beurreSoupe de légumes à la crème sure, bouillie de riz, viande bouilliePomme au fourCroquettes de poisson, salade de concombre frais, thé
MardiGruau aux fruits secs, fromage, théSoupe aux nouilles, bouillie de sarrasin à la viande, boisson aux fruitsKéfirCompote de pommes de terre au foie, salade de chou, gelée
MercrediBouillie de riz, fromage cottage avec du théSoupe aux boulettes de viande, boulettes de viande cuites à la vapeur, chou cuitYaourtPommes de terre bouillies au beurre, escalopes vapeur, thé
JeudiGruau, pain et beurre, thé à la mélisseSoupe de légumes, pilaf, compote de fruits secsPoireLapin aux légumes, yaourt
VendrediPurée de pommes de terre, salade de légumes frais, thé au fromageSoupe de purée de courgettes, riz cuit à la vapeur avec escalopes, compote de baiesLait cailléBoulettes de viande cuites à la vapeur avec pommes de terre bouillies.
samediSandwich au fromage et aux herbes, thé vertSoupe de sarrasin avec bouillon de viande, chou cuit et foie de bœuf, geléeGelée d'avoinePommes de terre au four avec courgettes, kéfir
dimancheCaviar de courgettes, pain de grains entiers, jus de poireSoupe de légumes, sarrasin aux boulettes de viande, compoteFromage cottage aux abricots secsPoisson bouilli, salade de légumes frais, thé

Le menu des manifestations de la dermatite atopique chez les enfants dépend de l'âge du bébé. Si le bébé est allaité, vous ne devriez pas lui donner de lait artificiel.

Régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique

La séborrhée peut survenir sur la tête, le visage et le corps. Le cuir chevelu est le plus souvent touché. La nutrition pour la dermatite séborrhéique dépend de l'emplacement de la lésion:

  • La séborrhée sur la tête est plus souvent causée par une mauvaise alimentation ou des troubles hormonaux. Il est nécessaire de normaliser les processus métaboliques dans le corps. La nutrition pour la dermatite séborrhéique sur le cuir chevelu implique l'exclusion des aliments frits, gras et épicés, des additifs alimentaires.
  • La séborrhée sur le visage est souvent causée par une violation des glandes sébacées. Toute malbouffe doit être exclue du régime. Le régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique sur la peau du visage implique l'utilisation d'aliments riches en vitamines et minéraux.
  • Avec des éruptions séborrhéiques sur le corps, le régime est le plus strict.

Les aliments doivent être vitaminés, équilibrés, dosés et systématiques.

Produits autorisés

Un régime pour la dermatite séborrhéique implique l'utilisation de ces produits utiles:

  • viandes et poissons maigres;
  • algue;
  • les fruits de mer tels que la viande de calmar, les crevettes;
  • graisse de poisson;
  • foie de bœuf, de porc ou de poulet;
  • jaunes d'œuf;
  • produits laitiers et laitiers fermentés (fromage à pâte dure et fondue, fromage feta, beurre, lait, fromage cottage, kéfir);
  • bouillie, y compris le lait;
  • légumes et fruits (chou-fleur, brocoli, poivrons, radis, carottes, concombres, citrouille, courgettes, pêches, abricots, pommes, poires, kiwi);
  • baies (cynorrhodons, groseilles à maquereau, groseilles, argousier);
  • fruits secs (abricots secs, pruneaux);
  • légumes verts (épinards, oseille);
  • noix, noisettes, amandes, noix de cajou, arachides;
  • graines de citrouille;
  • gelée;
  • gelée;
  • huile végétale (olive, tournesol, lin).

Vous devez boire beaucoup de liquides, plus de 1,5 litre par jour. Eau minérale encore utile, jus de légumes et de fruits, compotes, boissons aux fruits.

Avec la séborrhée, il est important de recevoir des vitamines A, B, E, C, ainsi que du zinc et des acides gras oméga-3.

Aliments interdits

Pour que la nutrition avec dermatite soit utile, les aliments suivants doivent être exclus du régime:

  • bonbons;
  • mon chéri;
  • agrumes;
  • champignons;
  • caviar de poisson;
  • pâtisseries riches;
  • pâtes de blé tendre;
  • viandes fumées;
  • marinades;
  • plats épicés;
  • aliments frits et gras;
  • Fast food;
  • chips, craquelins;
  • de l'alcool;
  • boissons gazeuses sucrées.

Les glucides simples et tout additif alimentaire dans les aliments peuvent provoquer une exacerbation de la maladie.

Menu de la semaine

Le menu de la dermatite atopique est moins varié que celui de la séborrhéique. Le tableau présente les plats de la semaine:

Jour de la semainePetit déjeunerDînerGoûter de l'après-midiDîner
LundiFromage cottage faible en gras, thé vertRagoût de légumes au lapin, compote de painRyazhenkaPoisson bouilli, salade de légumes frais, gelée de baies
MardiSalade de chou et carottes, une tranche de fromage, théSoupe aux boulettes de viande, riz, compote aux fruits secsPoirePurée de pommes de terre, salade de chou frais et concombre, thé à la camomille
MercrediYaourt, pain de grains entiersSoupe de légumes, bouillie de sarrasin aux escalopes de bœuf, jus de pêchePomme au fourCasserole de caillé, thé à la mélisse
JeudiGruau, tranche de fromage fondu, théSoupe de potiron, bouillie d'orge, boulettes de viande, jus d'airellesYaourt maison aux fruits rougesPommes de terre zrazy, salade de betteraves, bouillon d'églantier
VendrediBouillie de sarrasin, compote de baiesSoupe aux haricots, poisson cuit à la vapeur, kiwiKéfirPâtes, poisson cuit à la vapeur, jus de pomme
samediOmelette aux œufs, jus de poireRagoût de légumes au bœuf, une tranche de fromage, thé à la camomilleFromage cottage aux abricots secsRagoût de chou, pommes de terre bouillies, gelée de fruits
dimancheSalade de fruits avec yaourt maison faible en grasCompote de pommes de terre à la poitrine bouillie, salade de légumes frais, thé vertUne poignée de noixRiz, poisson aspic, kéfir

Régime pour les femmes enceintes et allaitantes

Si une dermatite atopique ou séborrhéique apparaît chez un nourrisson, la mère doit adhérer au régime alimentaire, car les allergènes pénètrent dans le corps de l'enfant avec du lait. Il est nécessaire d'exclure du régime les produits laitiers gras, les bouillons de viande grasse, le beurre, le saindoux et les aliments allergènes. La nourriture doit être facile à absorber pour les miettes.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent commencer à suivre un régime dès le début, et non lorsque l'enfant a déjà une dermatite.

La nourriture doit être équilibrée et variée afin que le bébé reçoive tous les nutriments nécessaires. Un régime pour la dermatite pour les mères enceintes et allaitantes implique l'utilisation de ces aliments:

  • poisson de mer blanc;
  • Des viandes maigres;
  • les légumes, les fruits et les baies ne sont pas rouges;
  • légumes verts (aneth, oignon, persil);
  • bouillie, de préférence sarrasin, orge perlé, flocons d'avoine et riz;
  • produits laitiers faibles en gras sans additifs, ainsi que fromage cottage et fromage à pâte dure;
  • pain;
  • thé noir vert et faible;
  • compote de fruits secs;
  • jus de baies.

Régime alimentaire pour enfants

Le régime alimentaire pour la dermatite atopique chez les enfants doit prendre en compte tous les besoins liés à l'âge de l'enfant. L'état d'immunité dépend de la nutrition. Choisir un menu n'est pas facile, il vaut mieux pour un médecin de le faire.

Si l'enfant est allergique, il est important de surveiller en permanence la réaction du corps aux nouveaux aliments..

Le menu diététique de la dermatite atopique chez les enfants de plus de 2 ans est similaire à celui d'un adulte. Les bébés doivent inclure de la viande, des purées de fruits et de légumes et de la viande hachée bouillie dans leur alimentation. La taille des portions dépend de l'âge:

  • enfants de 1 à 3 ans - jusqu'à 200 g;
  • 4-7 ans - jusqu'à 220 g;
  • 8-15 ans - jusqu'à 230 g.

Un enfant ne doit pas du tout recevoir de bonbons, car il sera difficile de les sevrer plus tard. Cela s'applique même au sucre et au miel. Les bonbons peuvent être remplacés par des fruits secs sains.

Le régime alimentaire pour la dermatite allergique chez les enfants et les adultes est similaire, car les aliments autorisés et interdits sont similaires.

Conséquences de ne pas suivre le régime

Si vous ne suivez pas de régime pour la dermatite, les complications suivantes peuvent survenir:

  • chronicité d'une réaction allergique, rechutes avec des manifestations plus prononcées;
  • cicatrices, taches de vieillesse;
  • pyoderma;
  • atrophie cutanée;
  • abcès, lésions fongiques et bactériennes de la peau;
  • eczéma.

La dermatite allergique s'accompagne de démangeaisons sévères. Si le patient ressent constamment de l'inconfort, il devient nerveux et irritable, la probabilité de problèmes mentaux augmente.

Le régime alimentaire pour la neurodermatite chez les adultes devrait devenir un mode de vie. Il s'agit d'une mesure nécessaire pour éviter les manifestations allergiques et les conséquences graves de l'atopie..